桑拿天请“功能水”助阵
从初伏终于熬到了中伏，但桑拿天早已把人都晒蔫了。喝水不仅是口渴的需要，喝对水，对身体还有很多保健作用。有了“功能水”助阵，就让夏天来得更猛烈一些吧。
清热解暑 夏天食欲低，可煮些酸梅汤以开胃，或者给小儿喝些常温的西瓜水，以利尿、解暑。
脾胃不和 小儿吃多了、吃杂了，容易脾胃不和，这时用薏仁煮水给小儿喝，有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。如出现大便稀溏，精神困倦的症状，可服用宝儿康糖浆。
感冒发烧 鲜果汁含有丰富的维生素，稀释后饮用有利于抵抗疾病；或喝少量淡盐水，可以起到杀菌作用。但对于太小的婴儿，最好还是喝白开水。
腹泻、呕吐 小儿脾胃弱，容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。小儿患上消化道疾病后，除了就医，还可自制小米汤、苹果水和胡萝卜水，帮助止泻、健脾。
咳嗽、痰多 可以煮荸荠水和梨水喝。荸荠和梨都有清火润肺的功效，梨子搭配百合或川贝，效果更佳。如是感冒咳嗽，可服用小儿咳喘灵治疗。
便秘 小儿舌苔厚、小便发黄、大便干燥，说明有内热，这时可以用冬瓜煮水喝，以清火、利尿。也可用白萝卜煮水喝，因为白萝卜有通气、行气的功效。(文 刘国信)
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