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抱孩子是门技术活 腱鞘炎的中医治疗
http://www.100md.com 2014年9月15日 医药经济报
     腱鞘炎俗称扳机指,是现在很常见的一种手关节疾病,一般称为“妈妈手”或“奶奶手”,刚开始觉得手指弯曲后不能自然伸直,时间久了会影响手部功能。中医认为,腱鞘炎属“伤筋”范畴,现代医学叫做软组织损伤,是由于局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉、气血凝滞、气血不能濡养经筋而发病。

    自从孙子出生后,张阿姨就把全部精力放在带孩子上。如今孙子已经学会了走路,但张阿姨的右手手腕却一直疼痛难忍,而且手腕处还鼓起了一个包。后来去医院检查,张阿姨被诊断为腱鞘炎,但是由于要照顾孩子而不能长期休息,因此张阿姨的腱鞘炎一直不见好转。

    这天,张阿姨又带着孙子去小区的药店找刘店长聊天。听说张阿姨的腱鞘炎时好时坏,刘店长关切地说道:“张阿姨,您这种病最重要的还是要让手腕得到充分休息才行,孩子他爹妈回来您就让他们多干家务和抱孩子嘛,您老人家歇息歇息。”

    “哎,没办法,孙子还没上幼儿园,每天吃喝拉撒都要一个人专门伺候,他爹妈回来时间也不早了,也要陪陪孩子,家务活什么的还不是我做。”

    “这样啊,那你就尽量少用疼的那一侧手腕。”

    “恩,之前看过的医生也说,现在这种因带孩子导致的腱鞘炎非常普遍,基本都是通过保守治疗和日常的预防保健来治愈。”

    自测方法

    用力摸一下拇指和手掌连接处的内侧有没有小鼓包,如果有说明可能是早期的腱鞘炎,一定要注意。

    外敷疗法

    中医治疗腱鞘炎遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,可用药膏或麝香祛痛搽剂,驱除风、寒、湿、邪,疏通经络、调和气血,使气血运行通畅,改善局部循环,修复受损组织,并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力。

    方法:将麝香祛痛搽剂喷洒在棉垫上按摩或敷在皮肤上10~15分钟。

    中药泡手

    通过热敷、药水泡手等方法缓解疼痛症状,减轻炎症。

    方法:取川乌、草乌、蜈蚣、全蝎、丹参、桃仁、红花、当归、川牛膝、川芎、生大黄、赤芍、桂枝、生甘草、伸筋草、路路通各适量,水煎外洗。

    日常护理

    用温水洗手,不用冷水;

    减少运动量,让手腕得到充分休息,短期内尽量少做或不做家务和抱孩子;

    抱孩子也要讲究技巧,疼痛侧改为用肘部用力,让手腕和手指都空出来,保持放松状态,不使劲;

    当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动如旋转手腕,恢复血液循环,以缓解疼痛。, 百拇医药(文 主任医师 曹元成)


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