电磁辐射没那么可怕 良好习惯可避免伤害
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现在人们的生活中越来越离不开电器，而大大小小的家用电器在开启和使用中或多或少都会存在一些电磁辐射。前不久，一则“媳妇怀孕，男子要求邻居停用WiFi”的新闻也一时成为社会热点。专家指出，家电的电磁辐射实际对人体的影响很有限，只有辐射超过一定强度后或产生累积效应时，才会对人体产生负面效应。但研究也表明：长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害；可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育迟缓，会威胁到儿童的正常身体发育。因此，对于电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人们以及老人、儿童和准妈妈来说，还是应积极采取防范措施。而人们在日常使用电器时也要养成良好习惯，注意保持适当的安全距离、适度的使用频率和时间。
■ 本报记者 王文
现在人们的生活中越来越离不开电器，吹头发要用电吹风，烹饪食物要用电磁炉，热饭菜还要用微波炉，更关键的是每天的烹饪一定要用抽油烟机，打扫卫生要用吸尘器，还有许多人手机、电脑不从离身等等。而前一段时间，国内一则“媳妇怀孕，男子要求邻居停用WiFi”的新闻也一时成为社会热点。
确实，这些大大小小的家用电器在开启和使用中或多或少都会存在一些辐射。那么我们生活中常用的家电产品还能不能用？电磁辐射对人们尤其是妇女和儿童的健康到底有没有不良影响？专家表示，事实上，家电辐射对人体的影响很有限，如果使用不当或者长时间密切接触，电磁辐射值达到一定数值之后时才会对人体造成伤害，良好的生活习惯完全可以避免辐射危害。
儿童长期处在超剂量电磁辐射中健康易受损
记者搜索百度百科，所谓电磁辐射就是能量以电磁波形式从辐射源发射到空间的现象，是以一种看不见、摸不着的特殊形态存在的物质。国家对于电磁辐射的防护规定：在生活环境中，电磁辐射的功率密度不能超过40μw/cm2，人体能够承受的安全电场强度不得超过20V/m(约等于0.2μt)。
据美国《读者文摘》最近刊登专家提出的“安全使用手机准则”中要求，除了紧急情况之外，12岁以下儿童不要使用手机。理由是，孩子的颅骨比成人更薄，因而儿童吸收的辐射量就更多。而过了12岁以后，颅骨发育逐渐成熟，使用手机的风险相对较小。
另据英国埃克塞特大学的一项最新研究显示，由手机发出的射频电磁辐射可能对男性生育能力产生不利影响。这项研究表明，将手机揣在裤兜里的男士所接触到的射频电磁辐射会对精子质量产生负面影响。
儿眼科学、视觉发育科学与眼视光医学博士后、主任医师邵立功表示，Wifi辐射仅可能对早期0一4月孕妇有影响，主要考虑胚胎受损，对孕中孕末及小儿的人身影响可忽略不计。当然无需要时最好关闭，以免影响休息。
苏州大学公共卫生学院电磁辐射资深专家曹毅说，电磁辐射对人体的危害程度目前在医学上还没有定论，但的确会产生一定危害，大家还是应多加防范。许多人喜欢把手机挂在胸前或裤子口袋中，这会对心脏和内分泌系统产生一定影响，可能导致女性月经失调。
虽然，只有电磁辐射超过一定强度后或产生累积效应时，才会对人体产生负面效应，但它对儿童的正常生长发育还是会有许多不利影响：
首先，国内外医学专家研究表明，长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。
其次，未成年的儿童，由于其身体尚在发育之中，对辐射异常敏感，并且自我修复能力也差，长时间的电脑辐射，可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育迟缓，会威胁到儿童的正常身体发育。
此外，眼科专家表示，眼睛是人体对电磁辐射异常敏感的器官。繁忙的功课、不良的读书习惯，已经使儿童的眼睛不堪重负。在这种情况下，若儿童长时间操作电脑、玩游戏，电磁辐射就会使眼睛受到的损害进一步加剧。轻者眼球晶状体水肿、眼球胀痛、视力下降，重者会造成晶体状混浊、视网膜脱落，甚至导致白内障。
保持良好生活习惯可避免电磁辐射危害
据一家媒体不久前对家庭常用电器的测试表明，电视、电脑、饮水机及空气净化器的辐射值都非常低，电磁炉、微波炉等产品的电磁辐射值相对较高，使用时需要保持一个安全距离。
电磁辐射对人的影响虽普遍存在，却并不可怕。因为不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的；即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病。但对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人们以及老人、儿童和准妈妈来说，应积极采取防范措施，以最大限度减少电磁辐射带来的影响。
1.不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起同时使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。
3.当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场。
4.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
5.对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人以及准妈妈和儿童来说，应注意适当防护。
6.手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
7.室内要保持良好的环境，如舒适的温度、清洁的空气等，可在电脑的周边多放几瓶水。另外，在使用电脑时，还应注意尽量不要在电脑身后逗留。在使用电脑后，应及时洗脸洗手。
8. 饮食方面，应多吃些胡萝卜、西红柿、海带、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，以补充人体内维生素A和蛋白质，加强肌体抵抗电磁辐射的能力；还可多喝茶，茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
苏州大学公共卫生学院电磁辐射专家曹毅还提醒，一些人喜欢把手机当闹钟，这种习惯很不好，这会让身体接受更多的电磁辐射。他建议，晚间睡觉别将手机放在床头(特别是枕头下面)；手机通话越短越好，超过15分钟的通话，最好选择座机。
北京邮电大学教授刘元安也提醒，虽说目前没有科学依据说明移动电话对人体有害，但还是可以采取一些防护措施，比如防护套等，有防护总比没有好。同时，保持移动电话与头部的距离，尽量使用耳机等。
另外，研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍会留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸收，甚至随着呼吸道进入体内。因此家用电器最好经常擦拭。电视、电脑的荧光屏表面存在大量静电，转射到皮肤裸露处，易发生斑疹、色素沉着，甚至引起皮肤病变等，用后应及时洗脸洗手。
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家电辐射：剃须刀电吹风最厉害
液晶电视辐射指数★☆
距离液晶电视屏幕20厘米远时，辐射值为零，距离10厘米远的时候辐射值为0.03μt，贴近屏幕则会达到16.04μt。建议孩子看电视时，至少要保持一米以上的距离，这个距离几乎不会受到电视辐射的影响。
冰箱辐射指数★☆
贴近冰箱的正门辐射值为0.05μt，稍微远离辐射值就显示为零；另外，冰箱的侧面以及背部辐射情况基本相同。所以完全没必要在意冰箱的辐射。
笔记本电脑辐射指数★★☆
距离笔记本电脑30厘米处，辐射值显示为零，但是，当辐射仪器位于笔记本键盘上方时，辐射值迅速攀升到13.96μt，贴近液晶显示屏辐射值达到14.61μt，辐射值虽然超过了安全标准，但是只要我们在使用笔记本的时候保持20厘米以上的距离，就不会有辐射的危害。
台式电脑辐射指数★★★☆
测试液晶显示屏，在距离屏幕10厘米处辐射值为零，贴近屏幕为0.23μt，基本符合安全标准，所以液晶屏幕的辐射可以忽略不计。在距离机箱20厘米处辐射值为零，不过贴近机箱辐射值大于10.03μt，远远高出了辐射标准。所以在日常使用时，至少要离机箱20厘米。
微波炉辐射指数★★★☆
微波炉在运行时，距离正门0到65厘米处的辐射数值急剧减小，距离正门70厘米处辐射值已经为零。所以建议在使用微波炉的时候，尽量站在微波炉一米之外。
电磁炉辐射指数★★★★☆
电磁炉在运作的时候距离40厘米以内都超出了安全辐射标准，其中10厘米处为19.74μt；但是随着距离的拉远，电磁辐射迅速衰减，在40厘米处已经符合安全标准，所以建议在使用电磁炉的时候，一定要保持半米的距离。
手机辐射指数★★★★☆
手机在待机情况下，辐射值基本为0；在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到约3μt，远远大于0.2μt的安全值；由于一般接听电话手机近距离贴到头部，长时间通话影响更大，建议尽量使用耳机接听。
电热毯辐射指数★★★★☆
电热毯打开的时候辐射值为16.69μt，运行的时候也会产生很大的辐射。所以在使用电热毯的时候尽量提前打开预热，等睡觉的时候最好关闭电热毯。
电吹风辐射指数★★★★★
在距离电吹风风口5厘米的地方，辐射值15.48μt。靠近电吹风的机身部分，辐射值达到18.49μt。如果长期使用电吹风的话，也会给使用者带来一定的辐射伤害。
电动剃须刀辐射指数★★★★★
剃须刀开关打开时辐射值瞬间达到19.59μt，辐射值远超微波炉、电磁炉等电器。 (彤云)