腰眼穴(位置图和按摩手法)
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| 腰眼穴位位置图 |
腰眼穴属经外奇穴，按摩腰眼穴的作用与好处：具有强腰健肾的功效，缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛等。腰眼穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
【图解腰眼穴位的位置】
“腰”,指的是腰部，“眼”这里指的是腰椎旁边的凹陷处，形似眼窝。故名为“腰眼”
腰眼穴属于经外奇穴，腰眼穴的准确位置位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
【按摩腰眼穴位的作用与好处】
按摩腰眼穴缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等。
【温馨提示】
按摩腰眼穴的手法：用手掌大鱼际着力，按揉腰眼2~3分钟，每天坚持按摩，可治疗坐骨神经痛、腰腿痛等。
艾灸腰眼穴的方法：用艾条温和灸治腰眼穴，10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗腹痛、消渴、子宫内膜炎等
刮痧腰眼穴的方法：用角刮法由内向外刮拭腰眼穴3分钟，稍出痧即可，一天一次，可以治疗腰骶疼痛、下肢痿痹, 百拇医药