内膝眼穴(位置图和按摩手法)
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| 内膝眼穴位位置图 |
内膝眼穴属经外奇穴，按摩内膝眼穴的作用与好处：具有活血通络、疏利关节的功效，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。内膝眼穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
【内膝眼穴位位置图】
【图解内膝眼穴位的位置】
内膝眼穴属于经外奇穴，内膝眼穴的准确位置位于膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。
【按摩内膝眼穴位的作用与好处】
按摩内膝眼穴缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。
按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效
【温馨提示】
内膝眼穴位配伍：内膝眼穴配足三里穴，缓解治疗膝关节酸痛。
按摩内膝眼穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。
艾灸内膝眼穴的方法：用艾条温和灸治内膝眼穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等
刮痧内膝眼穴的方法：用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等。
, 百拇医药