爱才是最好的健康良药
爱才是最好的健康良药
做了多年的健康编辑，深深体会到，爱才是最好的健康良药，对家人、亲友甚至陌生人的关爱都能让我们更加幸福和快乐。
对老人多一点关心。养儿方知父母恩。对老人真正的关心是陪伴，多打个电话，多回趟家，比任何物质给予更让他们觉得温暖。
对孩子多一点耐心。孩子的成长是螺旋式上升的，当你发现，本已学会自己大小便的孩子突然又尿湿裤子，不要急躁，因为这只是暂时的。
对女性多一点疼爱。女人是柔软和感性的动物，只需那么一句“亲爱的，你辛苦了”，再多些浪漫，她就会心花怒放，忘乎所以。对你的女人好一点。
对男性多一点体贴。坚强、刚毅，并不代表不需关心，当他因压力失眠、甚至流泪时，请不要抱怨，送上温暖的怀抱，告诉他，你真的要求没那么多。
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老 对老人多一点关心
健康是一个人最值得拥有的财富，这一点，老人们更感同身受。正如，20岁觉得漂亮真好,30岁觉得年轻真好，40岁觉得当官真好，50岁觉得有钱真好，60岁觉得悠闲真好，70岁觉得没病真好，80岁觉得活着真好。而和健康息息相关的，不仅仅是吃什么喝什么，还有一个关键的因素，就是对老人的关爱。
今年的老人版就是从一个个细节上体现对老人的关爱，从点点滴滴来温暖老人的心怀：孩子长大离巢，老人们就不要太依恋儿女了，守好自己的老友、老本、老窝、老伴，这些“老伴儿”更能提升幸福感;平时过日子，别那么节俭，古董烹饪锅、打折大桶油、用得发黑的筷子，这些就赶紧换掉吧;退休在家了，就别看谁都不顺眼，从现在开始该理直气壮地为自己活一回。
更要对年轻人说，感冒了就别去看望老人了，你的好心对老人来说却可能是致命一伤。既然不在老人身边，就多主动打电话关心老人，要知道，老人多怕麻烦子女。岁末年终，希望这点滴关爱，能成为一份寿礼，一份孝心，一份祝福，就像亲手捧给父母的——热气腾腾的莲子羹。
, 百拇医药
少 对孩子多一点耐心
“我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。孩子你慢慢来，慢慢来。”
这是龙应台在《孩子，你慢慢来》一书中描述的场景，虽简单至极，却让很多为人父母者为之感动。感动何来?来自妈妈的从容、淡定、不急、不躁，来自她对孩子的足够耐心。试问，生活中，面对孩子的种种表现，有多少父母能够做到多点耐心?德国哲学家狄慈根曾说过，“重复是学习之母。” 殊不知，可能由于你的不耐心，让孩子失去了宝贵的学习机会。
生活中，常有家长因宝宝说话晚、不流利而紧张万分，会本能地立即去纠正。其实，一半以上的孩子都会在学龄前经历一段“说话不流利”的时光，原因是孩子的认知发展比他的语言发展要快。家长要做的就是，不着急，不打断，不提问，给宝宝充分的时间去表达。少则几周，多则两三个月，口吃的现象自然就会消失了。
, 百拇医药
上了学，成绩又成为家长焦虑的来源，一些父母过分关注孩子的成绩。生活中，我们往往给了孩子太多的压力，而且常常打着爱的名义。“我都是为了你好”是多少家长的口头禅。
从今天开始，试着对孩子多一点耐心，多一点从容，别让爱成为一种压力。静等花开，是我们给孩子成长最好的礼物。
专家语录
老年人动则有益，量力而行。随时随地动起来，身体就不会发僵发硬，肢体活泛了，血流也通畅起来，人也精神很多。
——中国营养学会名誉理事长葛可佑
, 百拇医药
中国的父母总是先看到孩子的缺点，而吝啬对孩子的夸奖。其实想要教育孩子的缺点，不妨先夸夸孩子的优点。
——北京安定医院儿科主任崔永华
女性一生不同阶段有不同的生理特点和健康问题，给女性一个建议：青年调整好功能，成年处理好生育，老年提防长肿瘤。
——中国工程院院士郎景和
得体的谈吐和气质让男人充满魅力，让男人一说话就有一种底蕴。
——北京回龙观医院病区主任陈红梅
女 对女性多一点疼爱
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没有一个女人不爱美，正如“女人如花”。
女人追求的美丽要内外兼具。如花女人，其实是一种态度，而健康时报女性版就是以这样的态度，透着质朴、透着温情，发掘女人由内而外的美。
30岁前要修炼。修炼内涵、修炼性格，修炼气质。从爱情进入婚姻，面对的可能是爱人婚前婚后的变化，也可能是刁难的婆婆，如果经常为此吵架生气，乳腺受伤，子宫受伤，最后受伤的还是自己。《我的媳妇之道》、《做正确的事》、《坎坷婆媳二十年》都从不同的角度，阐述了与此相关的种种问题。
40岁后别拼命。人过四十，中年说来就来。中年女性，上有老下有小，还兼顾着职场与家庭。而这个时候，恰恰也是身体容易出现问题的时候，《中年女性问题多》给了中年女性关注和呵护，多爱爱自己;人到中年就无幸福可言吗?《人到中年的幸福感言》就给了大家最温暖的感觉，感受中年的妙趣。
50岁后要静心。50岁以后，女人必须干的事是“静心”。更年期来了，心烦意乱也来了，面对更年期该怎么办?《我的更年期情节》、《更年期，找中医还是西医》从不同角度给予了阐释。
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做女人真的很不容易，所以女人要懂得疼爱自己，也希望更多的男人对自己的另一半多点疼爱。女人如花，需要呵护。
男 对男人多一点体贴
做女人难，做男人更难。
每天睁开眼就要为一家上下的生计卖力工作，面对社会上激烈的竞争，承受着巨大的工作压力，上有老下有小的中年男人们，真是伤不起啊!
男人也有脆弱的一面，所以更需要关爱!在深圳，10月28日“男性关爱日”这天，成年男性可以放假半天，并且在其生育或抚养的子女3周岁内，每年享有5天的育婴假。且不论到底能否实现放假，但是这个纪念日的设置将对男人们的关爱体现得淋漓尽致。
其实，在男人们心里，关爱并非需要给他们放假，让他们放松休息，更重要的是从心灵上给予他们安慰，回家得到妻子一句关切的问候“累了吧?吃饭了吗?”就足以让他们觉得一切辛苦都值得了;听到孩子亲切地叫“坐下来歇歇，我给你脱鞋”就能让一切烦恼烟消云散;看到老人身体健康，每天能在饭桌旁等着一起吃晚餐就感到幸福圆满……
所以，男人们要的关爱并不多，女人们做好他的健康管理师、营养师、心理咨询师，就能让他身心健康，容光焕发地带上家人的爱走在前行的路上!
, 百拇医药(健康时报综合)
做了多年的健康编辑，深深体会到，爱才是最好的健康良药，对家人、亲友甚至陌生人的关爱都能让我们更加幸福和快乐。
对老人多一点关心。养儿方知父母恩。对老人真正的关心是陪伴，多打个电话，多回趟家，比任何物质给予更让他们觉得温暖。
对孩子多一点耐心。孩子的成长是螺旋式上升的，当你发现，本已学会自己大小便的孩子突然又尿湿裤子，不要急躁，因为这只是暂时的。
对女性多一点疼爱。女人是柔软和感性的动物，只需那么一句“亲爱的，你辛苦了”，再多些浪漫，她就会心花怒放，忘乎所以。对你的女人好一点。
对男性多一点体贴。坚强、刚毅，并不代表不需关心，当他因压力失眠、甚至流泪时，请不要抱怨，送上温暖的怀抱，告诉他，你真的要求没那么多。
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老 对老人多一点关心
健康是一个人最值得拥有的财富，这一点，老人们更感同身受。正如，20岁觉得漂亮真好,30岁觉得年轻真好，40岁觉得当官真好，50岁觉得有钱真好，60岁觉得悠闲真好，70岁觉得没病真好，80岁觉得活着真好。而和健康息息相关的，不仅仅是吃什么喝什么，还有一个关键的因素，就是对老人的关爱。
今年的老人版就是从一个个细节上体现对老人的关爱，从点点滴滴来温暖老人的心怀：孩子长大离巢，老人们就不要太依恋儿女了，守好自己的老友、老本、老窝、老伴，这些“老伴儿”更能提升幸福感;平时过日子，别那么节俭，古董烹饪锅、打折大桶油、用得发黑的筷子，这些就赶紧换掉吧;退休在家了，就别看谁都不顺眼，从现在开始该理直气壮地为自己活一回。
更要对年轻人说，感冒了就别去看望老人了，你的好心对老人来说却可能是致命一伤。既然不在老人身边，就多主动打电话关心老人，要知道，老人多怕麻烦子女。岁末年终，希望这点滴关爱，能成为一份寿礼，一份孝心，一份祝福，就像亲手捧给父母的——热气腾腾的莲子羹。
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少 对孩子多一点耐心
“我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。孩子你慢慢来，慢慢来。”
这是龙应台在《孩子，你慢慢来》一书中描述的场景，虽简单至极，却让很多为人父母者为之感动。感动何来?来自妈妈的从容、淡定、不急、不躁，来自她对孩子的足够耐心。试问，生活中，面对孩子的种种表现，有多少父母能够做到多点耐心?德国哲学家狄慈根曾说过，“重复是学习之母。” 殊不知，可能由于你的不耐心，让孩子失去了宝贵的学习机会。
生活中，常有家长因宝宝说话晚、不流利而紧张万分，会本能地立即去纠正。其实，一半以上的孩子都会在学龄前经历一段“说话不流利”的时光，原因是孩子的认知发展比他的语言发展要快。家长要做的就是，不着急，不打断，不提问，给宝宝充分的时间去表达。少则几周，多则两三个月，口吃的现象自然就会消失了。
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上了学，成绩又成为家长焦虑的来源，一些父母过分关注孩子的成绩。生活中，我们往往给了孩子太多的压力，而且常常打着爱的名义。“我都是为了你好”是多少家长的口头禅。
从今天开始，试着对孩子多一点耐心，多一点从容，别让爱成为一种压力。静等花开，是我们给孩子成长最好的礼物。
专家语录
老年人动则有益，量力而行。随时随地动起来，身体就不会发僵发硬，肢体活泛了，血流也通畅起来，人也精神很多。
——中国营养学会名誉理事长葛可佑
, 百拇医药
中国的父母总是先看到孩子的缺点，而吝啬对孩子的夸奖。其实想要教育孩子的缺点，不妨先夸夸孩子的优点。
——北京安定医院儿科主任崔永华
女性一生不同阶段有不同的生理特点和健康问题，给女性一个建议：青年调整好功能，成年处理好生育，老年提防长肿瘤。
——中国工程院院士郎景和
得体的谈吐和气质让男人充满魅力，让男人一说话就有一种底蕴。
——北京回龙观医院病区主任陈红梅
女 对女性多一点疼爱
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没有一个女人不爱美，正如“女人如花”。
女人追求的美丽要内外兼具。如花女人，其实是一种态度，而健康时报女性版就是以这样的态度，透着质朴、透着温情，发掘女人由内而外的美。
30岁前要修炼。修炼内涵、修炼性格，修炼气质。从爱情进入婚姻，面对的可能是爱人婚前婚后的变化，也可能是刁难的婆婆，如果经常为此吵架生气，乳腺受伤，子宫受伤，最后受伤的还是自己。《我的媳妇之道》、《做正确的事》、《坎坷婆媳二十年》都从不同的角度，阐述了与此相关的种种问题。
40岁后别拼命。人过四十，中年说来就来。中年女性，上有老下有小，还兼顾着职场与家庭。而这个时候，恰恰也是身体容易出现问题的时候，《中年女性问题多》给了中年女性关注和呵护，多爱爱自己;人到中年就无幸福可言吗?《人到中年的幸福感言》就给了大家最温暖的感觉，感受中年的妙趣。
50岁后要静心。50岁以后，女人必须干的事是“静心”。更年期来了，心烦意乱也来了，面对更年期该怎么办?《我的更年期情节》、《更年期，找中医还是西医》从不同角度给予了阐释。
, http://www.100md.com
做女人真的很不容易，所以女人要懂得疼爱自己，也希望更多的男人对自己的另一半多点疼爱。女人如花，需要呵护。
男 对男人多一点体贴
做女人难，做男人更难。
每天睁开眼就要为一家上下的生计卖力工作，面对社会上激烈的竞争，承受着巨大的工作压力，上有老下有小的中年男人们，真是伤不起啊!
男人也有脆弱的一面，所以更需要关爱!在深圳，10月28日“男性关爱日”这天，成年男性可以放假半天，并且在其生育或抚养的子女3周岁内，每年享有5天的育婴假。且不论到底能否实现放假，但是这个纪念日的设置将对男人们的关爱体现得淋漓尽致。
其实，在男人们心里，关爱并非需要给他们放假，让他们放松休息，更重要的是从心灵上给予他们安慰，回家得到妻子一句关切的问候“累了吧?吃饭了吗?”就足以让他们觉得一切辛苦都值得了;听到孩子亲切地叫“坐下来歇歇，我给你脱鞋”就能让一切烦恼烟消云散;看到老人身体健康，每天能在饭桌旁等着一起吃晚餐就感到幸福圆满……
所以，男人们要的关爱并不多，女人们做好他的健康管理师、营养师、心理咨询师，就能让他身心健康，容光焕发地带上家人的爱走在前行的路上!
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