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常用的穴位按摩手法--压法
http://www.100md.com 2015年1月3日 穴位密码网

     压法是常用的按摩手法之一,可分为三种:指压法、掌压法、肘压法。此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。

    适用部位:常用于按摩胸背,腰臀及四肢。

    1、指压法

    

    按摩手法:用拇指用力按压穴位,一边用力按压,一边以顺时针的方向进行滑动,常规操作1~3分钟。

    2、掌压法

    

    按摩手法:以掌面为着力点,对体表的治疗部位进行按压,一边用力按压,一边由上而下进行滑动,常规操作1~3分钟。

    3、肘压法

    

    按摩手法:肘关节屈曲,以肘尖部为着力点,对体表治疗部位进行按压,肘压力量以患者能够承受为原则,常规操作1~3分钟。

    按摩作用:此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。
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