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    中文名: 武术对练和对抗健身

    作者: 王建华

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民体育出版社

    书号: 9787500930099

    发行时间: 2006年11月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    武术对练和对抗健身 简介：

    武术对练和对抗健身

    《武术对练和对抗健身》中介绍武术对练和武术对抗项目是我国武术中的特色技术，内容十分丰富，《武术对练和对抗健身》是编者为社会大众健身领域和面向全体学生的学校领域所编写的。

    《武术对练和对抗健身》的内容包括以健身、防身为目的的拳术对练、短棍对练、武术散手、武术短兵、太极推手和武术防身等，《武术对练和对抗健身》的内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

    武术对练和对抗健身

    武术对练和对抗健身 目录：第一章 武术对练套路篇

    第二章 武术散手篇

    第三章 太极推手篇

    第四章 武术短兵篇

    第五章 武术防身术篇

    第六章 健身锻炼必备常识

    武术对练和对抗健身

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