准妈妈不可忽视的孕期不适

http://www.100md.com 2015年1月21日 网易亲子

怀孕,尿频,抽筋,小腿抽筋,痔疮,下肢水肿,出血,出汗,阴道粘液增多,外阴瘙痒,静脉曲张,晕厥,鼻出血,肿胀,手部麻木,压力性尿失禁,乳房刺痛,小贴士：,其他各种疼痛

准妈妈不可忽视的孕期不适

    对大多数女性来说，孕期的种种反应、种种不适都是较为陌生的。或许她们从母亲那里获得一些相关知识，但毕竟不是自己的亲身经历。

    她们希望了解更多孕期常识，渴望将孕期不适减到最低程度，轻松地面对怀孕这个幸福而艰辛的时刻，既保护自己，又利于胎儿。

    尿频

    专家解析：孕妇感觉尿意频频，这是由于盆腔血液循环增加，盆腔充血，子宫逐渐增大压迫或牵拉膀胱引起尿频所致。

    轻松对付不适感：出现尿频不必紧张，多属正常现象。但晚间应减少喝水或饮料，以免因尿频影响休息。如果伴有疼痛或排尿时有灼热感，就可能是泌尿系统感染，应引起重视。

    小腿抽筋

    专家解析：这是因为腹中胎儿骨骼发育，要从孕妇体内摄取大量的钙质，母体钙质转移，血钙降低所致。当钙质降低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛，常发生在夜间。

    轻松对付不适感：补充足够的钙，就可以改善小腿抽筋。孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射，促进钙的吸收。

    痔疮

    专家解析：大部分准妈妈会不时感觉到肛门周围隐痛、瘙痒，排便时还会出血。痔疮通常出现在怀孕第18周前后，是发育中的胎儿向下压迫直肠，阻碍了静脉血液的回流，引起直肠内静脉肿胀、曲张所致。

    轻松对付不适感：痔疮多与便秘同时存在。孕妇在医生指导下服用少量缓泻剂，软化大便，纠正便秘后，症状一般能够解除。一般情况下，分娩后便秘及痔疮会不治而愈。

    下肢水肿

    专家解析：由于子宫压迫下腔静脉，影响了下肢的血液回流，出现轻微的下肢水肿。

    轻松对付不适感：下肢水肿一般不超过踝部，休息后就会消退。如果下肢水肿超过膝部，不消退，就不正常了。如果水肿不明显，但体重无原因地快速增加，每周超过500克，就应考虑是病态，要及时去医院检查，听从医生的治疗处理。

    出血

    专家解析：准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血。一般认为，孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关 ......