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十个超级有效的受孕小妙法
http://www.100md.com 2015年1月28日 39健康网(广州)
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十个超级有效的受孕小妙法
十个超级有效的受孕小妙法

     身体健康,年轻力壮,想要宝宝,可是……紧张?急切?怀孕未果的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天让我们来轻松闲聊一番。

    TOP1 吃吃喝喝,自然孕育

    男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

    研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

    TOP2 清洁健康,孕育生活

    拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

    拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化 ......

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