春节肠胃不给力,怎么办？
春节期间是呼朋唤友聚餐的黄金时段，乘着兴致，大块吃肉、大口喝酒，进食量要比平时超出很多，难免出现食积不化、消化不良、腹痛腹泻甚至更严重的胃肠问题。此外，节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋，长时间地斗地主、搓麻将、唱卡拉OK，不但一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱，神疲体倦。专家提醒，春节是肠胃病高发期，一旦出现以下几种情况，则需引起高度关注。
急性胰腺炎
暴饮暴食会刺激胰腺分泌大量的消化酶和消化液，是引发急性胰腺炎的常见诱因。发病时，患者经常表现为恶心、呕吐、左上腹剧烈疼痛，疼痛往往呈腰带样左上背反射。急性胰腺炎分出血坏死型和水肿型，出血坏死型胰腺炎死亡率很高。所以，一旦发现有急性胰腺炎症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
专家提醒
1.一旦诊断为急性胰腺炎，患者应禁止饮食，靠补液来补充能量、电解质和维生素。
2.预防急性胰腺炎，首先要管住自己的嘴，春节期间不要贪杯，也不要吃得过饱。
急性肠胃炎
暴饮暴食油腻食品，以及生冷、不洁食物等均可引发急性肠胃炎，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，都是急性肠胃炎的典型症状。症状较轻的急性肠胃炎患者可以通过清淡饮食、适度休息来缓解症状，症状较重的患者则应及时到医院进行诊治。
专家提醒
1.急性胃肠炎患者应卧床休息，并注意保暖。
2.急性期患者因为呕吐、腹泻等会导致体内失水较多，因此可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，多喝白开水、淡盐水，以补充体液。
3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性肠胃炎患者应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。忌食高脂肪的煎、炸及熏、腊的肉类，忌食含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。
胆囊炎、胆结石急性发作
暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠、容易结晶，也就容易引发胆囊炎、胆结石。春节期间，过量进食肥肉、油炸食品、动物内脏等，都可能引发胆囊炎、胆结石的急性发作。急性胆囊炎患者多在进食油腻食物后发病，主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射,常伴发热、恶心呕吐。如果病人本身就患有胆结石，在一定程度上又会加重胆囊炎的症状，让患者痛上加痛。
专家提醒
1.胆囊炎、胆石症患者，在春节期间，一定要注意饮食规律，宜定时定量、少吃多餐、不宜过饱。
2.要少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。
3.最好不要喝酒、不要吃辛辣食物，可多吃萝卜、青菜、豆类、水果等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。, http://www.100md.com(张彦)
急性胰腺炎
暴饮暴食会刺激胰腺分泌大量的消化酶和消化液，是引发急性胰腺炎的常见诱因。发病时，患者经常表现为恶心、呕吐、左上腹剧烈疼痛，疼痛往往呈腰带样左上背反射。急性胰腺炎分出血坏死型和水肿型，出血坏死型胰腺炎死亡率很高。所以，一旦发现有急性胰腺炎症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
专家提醒
1.一旦诊断为急性胰腺炎，患者应禁止饮食，靠补液来补充能量、电解质和维生素。
2.预防急性胰腺炎，首先要管住自己的嘴，春节期间不要贪杯，也不要吃得过饱。
急性肠胃炎
暴饮暴食油腻食品，以及生冷、不洁食物等均可引发急性肠胃炎，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，都是急性肠胃炎的典型症状。症状较轻的急性肠胃炎患者可以通过清淡饮食、适度休息来缓解症状，症状较重的患者则应及时到医院进行诊治。
专家提醒
1.急性胃肠炎患者应卧床休息，并注意保暖。
2.急性期患者因为呕吐、腹泻等会导致体内失水较多，因此可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，多喝白开水、淡盐水，以补充体液。
3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性肠胃炎患者应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。忌食高脂肪的煎、炸及熏、腊的肉类，忌食含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。
胆囊炎、胆结石急性发作
暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠、容易结晶，也就容易引发胆囊炎、胆结石。春节期间，过量进食肥肉、油炸食品、动物内脏等，都可能引发胆囊炎、胆结石的急性发作。急性胆囊炎患者多在进食油腻食物后发病，主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射,常伴发热、恶心呕吐。如果病人本身就患有胆结石，在一定程度上又会加重胆囊炎的症状，让患者痛上加痛。
专家提醒
1.胆囊炎、胆石症患者，在春节期间，一定要注意饮食规律，宜定时定量、少吃多餐、不宜过饱。
2.要少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。
3.最好不要喝酒、不要吃辛辣食物，可多吃萝卜、青菜、豆类、水果等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。, http://www.100md.com(张彦)