早春清肝舒肝不能停!
打鼾、放屁、耳鸣、磨牙……身体的这些响声可能和肝有关系
我国传统养生观点认为，春对应肝，肝对春天的气候变化最为敏感，因此，春天养生重在养肝。此外，春天肝气当令，肝的功能偏亢，肝火旺除了会有面红、目赤、口苦、口臭、易怒等表现外，肝旺还可伤及脾，影响脾胃的消化吸收功能。而身体出现的一些响声如耳鸣、打鼾、放屁、磨牙等，也可能是肝出了小毛病。
耳鸣：肝火上扰
如果你平时听到“脑袋里鸣叫”，耳朵出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应的声源时，你可能得了耳鸣症。严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。
症状：肝火上扰型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁、易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。
治则：肝火上扰型患者为肝火上扰清窍而致，治应清肝泻热通窍，方选清肝汤加减，水煎服。
放屁： 肝脾不和
豆类、胡萝卜、奶制品等最容易产气，但这些多是健康食物，产生的屁虽响但不臭，因此有“响屁不臭”之说。而吃鸡、鸭、鱼、肉后，虽然排气较少，但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，排出体外通常无声但很臭，故有“臭屁不响”之说。
症状：腹胀多屁，腹泻腹痛，痛即欲泻，便后痛减，便出不畅，多因情志不畅、精神紧张而复发或加重，并伴脘痞腹胀纳差，苔薄白，脉弦细，属肝脾不和型。
治则：疏肝解郁，健脾益气。给以舒肝汤，水煎服。舒肝丸、消痞丸口服。
磨牙：肝风内动
睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果有这些症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙；磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。
症状：夜间咯吱磨牙，声音较大，影响同宿人休息。伴有头痛、眩晕、心烦、易怒，舌红，苔黄，脉弦滑，属肝风内动型。
治则：应用镇肝熄风的方法，给以定眩汤，水煎服。天麻丸、猴枣散口服。
打鼾：肝肺郁热
偶尔打呼嚕不必紧张。但如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。
症状：情志不遂，肝气郁结，郁久化火上冲；肺开窍于鼻，肺经风热入里，肝肺郁热，搏于气道，致鼻咽打鼾，属肝肺郁热型。
治则：应用清肝泻肺，理气解郁的方法，给以舒肝泻肺汤，水煎服。舒肝丸、鱼腥草合剂口服。, http://www.100md.com(主任医师 曹元成)
我国传统养生观点认为，春对应肝，肝对春天的气候变化最为敏感，因此，春天养生重在养肝。此外，春天肝气当令，肝的功能偏亢，肝火旺除了会有面红、目赤、口苦、口臭、易怒等表现外，肝旺还可伤及脾，影响脾胃的消化吸收功能。而身体出现的一些响声如耳鸣、打鼾、放屁、磨牙等，也可能是肝出了小毛病。
耳鸣：肝火上扰
如果你平时听到“脑袋里鸣叫”，耳朵出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应的声源时，你可能得了耳鸣症。严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。
症状：肝火上扰型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁、易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。
治则：肝火上扰型患者为肝火上扰清窍而致，治应清肝泻热通窍，方选清肝汤加减，水煎服。
放屁： 肝脾不和
豆类、胡萝卜、奶制品等最容易产气，但这些多是健康食物，产生的屁虽响但不臭，因此有“响屁不臭”之说。而吃鸡、鸭、鱼、肉后，虽然排气较少，但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，排出体外通常无声但很臭，故有“臭屁不响”之说。
症状：腹胀多屁，腹泻腹痛，痛即欲泻，便后痛减，便出不畅，多因情志不畅、精神紧张而复发或加重，并伴脘痞腹胀纳差，苔薄白，脉弦细，属肝脾不和型。
治则：疏肝解郁，健脾益气。给以舒肝汤，水煎服。舒肝丸、消痞丸口服。
磨牙：肝风内动
睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果有这些症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙；磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。
症状：夜间咯吱磨牙，声音较大，影响同宿人休息。伴有头痛、眩晕、心烦、易怒，舌红，苔黄，脉弦滑，属肝风内动型。
治则：应用镇肝熄风的方法，给以定眩汤，水煎服。天麻丸、猴枣散口服。
打鼾：肝肺郁热
偶尔打呼嚕不必紧张。但如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。
症状：情志不遂，肝气郁结，郁久化火上冲；肺开窍于鼻，肺经风热入里，肝肺郁热，搏于气道，致鼻咽打鼾，属肝肺郁热型。
治则：应用清肝泻肺，理气解郁的方法，给以舒肝泻肺汤，水煎服。舒肝丸、鱼腥草合剂口服。, http://www.100md.com(主任医师 曹元成)
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