按揉下关，护耳止痛
北京中医药大学针灸推拿学院副教授 侯中伟
很多人上了年纪以后，常出现耳鸣、耳聋等症状，不仅影响与人交流，还伴随失眠、头晕等不适。对于这些人来说，一个不错的缓解方法就是按揉下关穴。
下关穴位于头部侧面，耳前约一横指处(如图)。由于离耳朵比较近，又是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，因此可以通治胃经和胆经上的疾病，像胆经上最常见的问题———耳鸣、耳聋，按揉它就有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功。具体方法是：选定下关穴后，用力掐揉，使局部产生强烈的酸胀痛感，每日两次，持续至症状缓解。
除了治疗耳部疾患外，下关穴还能治疗许多其他的疾病。
三叉神经痛。三叉神经痛缠绵难愈，常反复发作，口服西药又容易产生头晕、嗜睡等副作用。中医学认为，该症多由三阳经络受邪所致，下关穴是阳经的交会穴，有疏通面部经气的作用，是治疗三叉神经痛的常用穴。一般闭口取穴，将食指按贴在下关穴上，轻轻按揉，使之有酸胀感，一次200下，一天3次。每天坚持，可防止三叉神经痛发作。
牙痛。当牙痛难忍，吃药也不管用时，可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴，用力按住，产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度，还可以配合揉捏等手法，持续至牙痛缓解。如有颞下颌关节功能紊乱，牙齿咬合出现障碍，还可以在按揉的同时，配合张口、闭口动作，有条件的可以用艾灸来缓解。
鼻窦炎。鼻窦炎也是五官科的常见病，多由感冒等因素诱发，中医认为多是湿热循阳明经上行而成。这时可以强刺激下关穴，通过泻法来疏散局部气血，以收热散通窍之功。以按摩结束后遗留的酸胀痛感持久为好。▲, 百拇医药
很多人上了年纪以后，常出现耳鸣、耳聋等症状，不仅影响与人交流，还伴随失眠、头晕等不适。对于这些人来说，一个不错的缓解方法就是按揉下关穴。
下关穴位于头部侧面，耳前约一横指处(如图)。由于离耳朵比较近，又是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，因此可以通治胃经和胆经上的疾病，像胆经上最常见的问题———耳鸣、耳聋，按揉它就有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功。具体方法是：选定下关穴后，用力掐揉，使局部产生强烈的酸胀痛感，每日两次，持续至症状缓解。
除了治疗耳部疾患外，下关穴还能治疗许多其他的疾病。
三叉神经痛。三叉神经痛缠绵难愈，常反复发作，口服西药又容易产生头晕、嗜睡等副作用。中医学认为，该症多由三阳经络受邪所致，下关穴是阳经的交会穴，有疏通面部经气的作用，是治疗三叉神经痛的常用穴。一般闭口取穴，将食指按贴在下关穴上，轻轻按揉，使之有酸胀感，一次200下，一天3次。每天坚持，可防止三叉神经痛发作。
牙痛。当牙痛难忍，吃药也不管用时，可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴，用力按住，产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度，还可以配合揉捏等手法，持续至牙痛缓解。如有颞下颌关节功能紊乱，牙齿咬合出现障碍，还可以在按揉的同时，配合张口、闭口动作，有条件的可以用艾灸来缓解。
鼻窦炎。鼻窦炎也是五官科的常见病，多由感冒等因素诱发，中医认为多是湿热循阳明经上行而成。这时可以强刺激下关穴，通过泻法来疏散局部气血，以收热散通窍之功。以按摩结束后遗留的酸胀痛感持久为好。▲, 百拇医药