通过按摩肾俞穴治好肾炎

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     很多人会有这样的疑问肾炎能治好吗？如何才能拥有一个健康的肾脏？我们知道肾具有强大的根据机体需要调节水排泄的能力，以维持体液渗透浓度的稳定。肾对于我们人体起着很重要的作用，那么如何保护我们的肾脏呢？下面我们具体了解一下。

    有资料说，按摩肾俞穴可以保护肾脏，这是真的吗？该怎么做呢？其具体做法是坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。长时间坚持就会产生一系列很好的效果。

    为了治好肾炎，肾炎者可以使用以下食物。鹿茸：甘、咸，温。归肾、肝经。壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，滑精；子宫虚冷，崩漏，带下。芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也”，所以说这些是养肾的好食材。

    肾炎患者还可以多食用一些粗粮。例如粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊食之最宜。所以肾病患者可以多加食用。

    肾炎是可以康复的，所以我们在饮食上要多加注意。例如，茴香炖煮肾：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此汤滋补，适于肾虚人群。, 百拇医药

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