按摩神庭穴安神醒脑不眩晕

http://www.100md.com 中医养生堂

     神庭穴在前发际正中直上0.5寸的位置。按摩神庭穴对头痛眩晕有效，此外，神庭穴之“神”并非徒有虚名，它还可以治疗精神、心理疾病，例如失眠、神经官能症、记忆力减退、精神分裂症等。

    日常生活中怎么使用神庭穴呢？用两手的食指或者中指的指腹交替从印堂穴向上推至神庭穴，并在神庭穴和印堂穴加重力度点按，可以宁神定志，治疗失眠心悸，缓解疲劳。

    连续工作时间长了，头昏脑胀，心烦意乱时，可从印堂穴到神庭穴向上推几次，马上就能缓解，整个头部都会感到轻松很多。另外，坚持每天睡前揉10-20次，像多梦、失眠、烦躁不安等症都会很快消失。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/201504/1952/6967.htm