风池(穴位位置图与作用功效)
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中医养生堂
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【标准定位】在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【通俗定位】位于后颈部的发际，在两条粗肌肉的斜方肌两外侧凹陷处。如果以其他穴位为循寻找起点，则在天柱稍上外侧。以指头揉压本穴位，从耳后到头部两侧会感觉疼痛。【参考穴位图】
风池穴功能、定位及按摩方法
【取穴方法】人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
【主治疾病】头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
【人体穴位配伍】 配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。
【刺灸法】针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴；可灸。
【按摩方法】①先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。
②用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
【附注】足少阳、阳维之会。风池穴 足少阳阳维之会。
【别名】热府穴。
【穴义】胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
【解剖】在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。
【名解】
(1)风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
(2)热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。
(3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。
【气血特征】气血物质为受热胀散的阳热风气。
【运行规律】循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
【功能作用】壮阳益气。
【治法】寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。, 百拇医药