三阴交(穴位位置图与作用功效)
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| 中国保健按摩网-人体三阴交穴位按摩图解 |
【标准定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【取法】正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘取穴。
【按摩方法】每天11时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益；每天11～13时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对血压具有良好的调节作用；每天下午17时到晚上19时，用力按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病；每天晚上21时左右，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效；每天晚上21时至23时，按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。 三阴交按摩视频及功效介绍视频： 【取穴方法】取穴时，患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
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【主治症状】
1.消化系统疾病：急慢性肠炎，细菌性痢疾，肝脾肿大，腹水浮肿，肝炎，胆囊炎；
2.泌尿生殖系统疾病：肾炎，尿路感染，尿潴留，尿失禁，乳糜尿；
3.妇产科系统疾病：月经失调，功能性子宫出血，痛经，带下，更年期综合症，阴道炎，盆腔炎，前阴瘙痒，胎位异常，子宫下垂，难产；
4.精神神经系统疾病：癫痫，精神分裂症，神经衰弱；
5.循环系统疾病：高血压，血栓闭塞性脉管炎；
6.其它：荨麻疹，神经性皮炎，膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、趾长屈肌(腱)、(踇)长屈肌(腱)。皮肤由隐神经分布。皮下组织，内有隐神经和起于足背静脉网内侧的大隐静脉，神经和静脉并行。针由皮肤、皮下筋膜穿小腿深筋膜以后，在小腿三头肌(腱)的前方，进入趾长屈肌(腱)和(踇)长屈肌(腱)。在趾长屈肌(腱)后方，有胫后动、静脉和胫神经经过。以上诸肌腱由胫神经支配。
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【特异性】足太阴、厥阴、少阴之交会穴。
【刺灸法】直刺 1～1.5寸。
【附注】 (1)足太阴、少阴、厥阴经交会穴。(2)孕妇禁针。三阴交穴 足少阴厥阴太阴之会，足太阴络。
【别名】承命穴，太阴穴，下三里穴。
【穴义】足三阴经气血在此交会。
【名解】
(1)三阴交。三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。
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(2)太阴。太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。
(3)下三里。下，下部也。三里，穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大，有如三里之广，故名。
(4)足少阴厥阴太阴之会。理同三阴交名解。
(5)足太阴络。络，联络也。本穴物质为足三阴经交会而成，气血物质又由本穴重新分配到足三阴经，本穴有联络足三阴经气血的作用，故为足太阴络。
【气血特征】气血物质为天部之气，富含水湿，性温热。
【运行规律】穴内天部之气的运行分为三支，干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎，湿热的风气循肝经向上横行，滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。
【功能作用】健脾胃，益肝肾，调经带。
【治法】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
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