中国女人要不要坐月子
日前英国凯特王妃诞下小公主，不到10个小时后，她便抱着小公主出院，穿着短裙、高跟鞋与丈夫威廉王子在医院门前公开亮相。不少中国网友看到新闻后议论纷纷，当地气温才十几度，这样外出不怕留下“月子病”吗?有网友认为，都是女人，国外产妇产后都不坐月子，我们也没必要娇气;还有人说，东西方人体质不同，我们还是得按照传统老方法坐月子。
这月子到底该不该坐、咋坐，网上妇产科的专家们也展开了讨论。
中国人坐月子是有渊源的
广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃(据大洋网)：以前中国人生活条件、物质条件和环境都不是很好，水质、家里通风条件都不理想，而产妇正处于抵抗力偏低的时期，所以坐月子的主要目的是让产妇预防产褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道以及伤口部位的感染。另外，要求坐月子期间产妇包严实一点是为了防止呼吸道感染;吃东西讲究一点、水烧开后才能刷牙洗脸，都是为了更卫生。西方女性生活条件相对较好，对她们来说中国坐月子讲究的细节可能没那么必要。
坐月子要脱离旧观念
其实很多医生都表示，中国人的“月子”大多是坐过头了，不洗头、不洗澡、不开窗等旧习俗是由以前落后的生活环境造成的，按现在的条件，顺产妇按正常生活、稍微注意休息就可以了。
不洗头、不洗澡?No!
中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦(据该院公众微信)：月子期间，产妇汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，再加上室内不通风，会导致细菌滋生，可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。
大吃补品?No!
上海市第一妇婴保健院院长段涛(据其微博)：以前中国人坐月子讲究“补”，补的方式主要是补血气，这和以前多数中国人营养缺乏有关，现在大多数人是不需要补的，更加要注重的是营养均衡。
广州市第一人民医院妇产科副主任医师张玉洁(据和讯网)：不少新妈妈补过头，体重不输孕期，甚至患上脂肪肝、胆结石。哺乳的新妈妈确实需要保证动物性蛋白质的摄取，但荤素搭配更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如，用豆腐、菌类等素食替换鸡肉，一样能摄取足够的蛋白质，而且油少，身材恢复快。
产后还是得休养
中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦(据该院公众微信)：产妇生产后，消耗了大量的体力和精力，是很需要在产后一段时间内进行休养和保养的。
英国媒体也有报道表示，凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周，也并没有我们想象的那般马上就投入工作或其他娱乐休闲中。所以，产后一段时间进行身体的调养是符合科学道理的。
那如何科学地坐月子?1.室内环境整洁、光线充足、温度与湿度适中。2.保持安静。3.保持空气流通。4.顺产后4~6小时可下床活动，剖宫产24小时后可起床做轻微活动。5.衣着干净舒适。6.正常刷牙。用软毛牙刷，温水刷牙、漱口。7.正常洗头。8.正常洗澡，避免坐浴，注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。9.少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。10.保持愉悦心情。, http://www.100md.com(健康时报综合)
这月子到底该不该坐、咋坐，网上妇产科的专家们也展开了讨论。
中国人坐月子是有渊源的
广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃(据大洋网)：以前中国人生活条件、物质条件和环境都不是很好，水质、家里通风条件都不理想，而产妇正处于抵抗力偏低的时期，所以坐月子的主要目的是让产妇预防产褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道以及伤口部位的感染。另外，要求坐月子期间产妇包严实一点是为了防止呼吸道感染;吃东西讲究一点、水烧开后才能刷牙洗脸，都是为了更卫生。西方女性生活条件相对较好，对她们来说中国坐月子讲究的细节可能没那么必要。
坐月子要脱离旧观念
其实很多医生都表示，中国人的“月子”大多是坐过头了，不洗头、不洗澡、不开窗等旧习俗是由以前落后的生活环境造成的，按现在的条件，顺产妇按正常生活、稍微注意休息就可以了。
不洗头、不洗澡?No!
中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦(据该院公众微信)：月子期间，产妇汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，再加上室内不通风，会导致细菌滋生，可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。
大吃补品?No!
上海市第一妇婴保健院院长段涛(据其微博)：以前中国人坐月子讲究“补”，补的方式主要是补血气，这和以前多数中国人营养缺乏有关，现在大多数人是不需要补的，更加要注重的是营养均衡。
广州市第一人民医院妇产科副主任医师张玉洁(据和讯网)：不少新妈妈补过头，体重不输孕期，甚至患上脂肪肝、胆结石。哺乳的新妈妈确实需要保证动物性蛋白质的摄取，但荤素搭配更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如，用豆腐、菌类等素食替换鸡肉，一样能摄取足够的蛋白质，而且油少，身材恢复快。
产后还是得休养
中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦(据该院公众微信)：产妇生产后，消耗了大量的体力和精力，是很需要在产后一段时间内进行休养和保养的。
英国媒体也有报道表示，凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周，也并没有我们想象的那般马上就投入工作或其他娱乐休闲中。所以，产后一段时间进行身体的调养是符合科学道理的。
那如何科学地坐月子?1.室内环境整洁、光线充足、温度与湿度适中。2.保持安静。3.保持空气流通。4.顺产后4~6小时可下床活动，剖宫产24小时后可起床做轻微活动。5.衣着干净舒适。6.正常刷牙。用软毛牙刷，温水刷牙、漱口。7.正常洗头。8.正常洗澡，避免坐浴，注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。9.少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。10.保持愉悦心情。, http://www.100md.com(健康时报综合)