肩上有个养生穴
肩井穴位于颈到肩端连线的中间部位，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，和五脏“骨肉相连”。如果有以下病症者不妨常按此穴：
乳腺增生 一看到这个病，许多女同志都不会陌生。几月前，一女同志向我诉说其乳腺增生的痛苦，花了很多钱也吃了很多药，见效并不是很明显。我让她试试每天敲敲其肩膀上的肩井穴。三个月后来告诉我说我医术太高明了，说她的包块没了，来感谢一下我，并开玩笑说她脸上的“鸟屎斑”随着敲打此穴也下去不少了，后来她还告诉了好几个姐妹这样做，反映效果都不错。早中晚抡起自己的拳头，左右肩膀各敲打此穴72下，坚持后会有效果。
颈背疼有些颈椎病或者背肌劳损的人，不妨也常常让你的拳头亲吻你的肩，敲打敲打肩井穴吧。早中晚各72下，力度以酸胀感为宜。电脑族尤其需要经常敲打敲打，肩部才不痛。
感冒当我们感冒的时候都会感觉后背或者脖子不舒服，怎么快速缓解呢?可以先敲此穴，当然有些人给我反馈，本身感冒脑袋都疼，敲的时候会震得更疼，其实刚敲的时候确实是这样。此时，不妨配合着喝点热开水，敲后再用手拿捏拿捏肩部的肌肉，虽有些痛但痛后会很舒畅，并且还可以退烧，一举两得。
近视 中医认为：肝开窍于目，肝胆又相表里。有些病人告诉我敲打此穴视力也会好点，这可能是因为他的视力与肝胆瘀滞、肝血虚所致有关，也有可能与颈椎病有关，敲打此穴舒缓了经脉，使经络通畅、气血充足，眼睛得养而明。
胆囊炎 有一次，有个患胆囊炎的病人愁眉苦脸地问我该怎么办，突然想到他在疼痛的时候右侧肩胛部也疼痛，我就告诉他敲肩井穴吧，说实在的，当时真没把握也不知道对胆囊炎是否有效，并嘱咐他如果没有效果还是需要来治疗，结果下午这个病人满脸笑容地来表示自己已经不疼了，还问需不需要吃药，我让他先不吃药看看，3天后再复查B超，结果好了。但这还需要更多人去印证和反馈。, 百拇医药(解放军第309医院中医科硕士 来要水)
乳腺增生 一看到这个病，许多女同志都不会陌生。几月前，一女同志向我诉说其乳腺增生的痛苦，花了很多钱也吃了很多药，见效并不是很明显。我让她试试每天敲敲其肩膀上的肩井穴。三个月后来告诉我说我医术太高明了，说她的包块没了，来感谢一下我，并开玩笑说她脸上的“鸟屎斑”随着敲打此穴也下去不少了，后来她还告诉了好几个姐妹这样做，反映效果都不错。早中晚抡起自己的拳头，左右肩膀各敲打此穴72下，坚持后会有效果。
颈背疼有些颈椎病或者背肌劳损的人，不妨也常常让你的拳头亲吻你的肩，敲打敲打肩井穴吧。早中晚各72下，力度以酸胀感为宜。电脑族尤其需要经常敲打敲打，肩部才不痛。
感冒当我们感冒的时候都会感觉后背或者脖子不舒服，怎么快速缓解呢?可以先敲此穴，当然有些人给我反馈，本身感冒脑袋都疼，敲的时候会震得更疼，其实刚敲的时候确实是这样。此时，不妨配合着喝点热开水，敲后再用手拿捏拿捏肩部的肌肉，虽有些痛但痛后会很舒畅，并且还可以退烧，一举两得。
近视 中医认为：肝开窍于目，肝胆又相表里。有些病人告诉我敲打此穴视力也会好点，这可能是因为他的视力与肝胆瘀滞、肝血虚所致有关，也有可能与颈椎病有关，敲打此穴舒缓了经脉，使经络通畅、气血充足，眼睛得养而明。
胆囊炎 有一次，有个患胆囊炎的病人愁眉苦脸地问我该怎么办，突然想到他在疼痛的时候右侧肩胛部也疼痛，我就告诉他敲肩井穴吧，说实在的，当时真没把握也不知道对胆囊炎是否有效，并嘱咐他如果没有效果还是需要来治疗，结果下午这个病人满脸笑容地来表示自己已经不疼了，还问需不需要吃药，我让他先不吃药看看，3天后再复查B超，结果好了。但这还需要更多人去印证和反馈。, 百拇医药(解放军第309医院中医科硕士 来要水)