身体两个止泻穴
北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯
腹泻又称“泄泻”，中医认为泄泻的根源在于脾、胃。胃喜湿润但讨厌过分水湿，胃气以降为和。脾喜干燥而厌恶潮湿，脾以升为顺。脾胃的受纳运转、升降功能协调，则消化吸收和排泄正常。
针对内伤饮食、外受寒湿以致传导功能失调；或因夏季饮食不当，如吃得太多、太油，或突受凉热刺激等，引起脾胃功能异常；及脾肾不足、运化失常造成的腹泻，可尝试按揉你身体里自有的、可以替代药物的两个穴位。
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，《难经》说：“合主逆气而泻。”古人认为大肠小肠皆属于胃，胃气以降为顺，当外邪导致肺气不宣、胃气不降时，易发泄泻。临床证明，尺泽处放血可有效治疗呕吐、泄泻。放血可用采血针点刺尺泽穴3～5下，稍用力挤出5～8滴血。注意保持针具卫生以防感染。
另一个穴位是神阙穴。脐腹属脾，艾灸神阙可治疗脾阳不振引起的腹泻、四肢发凉等。可隔姜灸，即在脐上加约一厘米厚、硬币大小的生姜片(用针扎若干针眼，以助热力渗透)，艾绒放在姜上，点燃施灸，可借助生姜温中散寒入脾胃的特性，加强温补脾阳的作用。如遇脾肾阳虚的五更泻(每日清晨定时腹泻)，则可在脐中撒满粗盐粒，称为隔盐灸，因为咸味入肾，可以借盐性加强温补肾阳的功效。▲, http://www.100md.com
腹泻又称“泄泻”，中医认为泄泻的根源在于脾、胃。胃喜湿润但讨厌过分水湿，胃气以降为和。脾喜干燥而厌恶潮湿，脾以升为顺。脾胃的受纳运转、升降功能协调，则消化吸收和排泄正常。
针对内伤饮食、外受寒湿以致传导功能失调；或因夏季饮食不当，如吃得太多、太油，或突受凉热刺激等，引起脾胃功能异常；及脾肾不足、运化失常造成的腹泻，可尝试按揉你身体里自有的、可以替代药物的两个穴位。
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，《难经》说：“合主逆气而泻。”古人认为大肠小肠皆属于胃，胃气以降为顺，当外邪导致肺气不宣、胃气不降时，易发泄泻。临床证明，尺泽处放血可有效治疗呕吐、泄泻。放血可用采血针点刺尺泽穴3～5下，稍用力挤出5～8滴血。注意保持针具卫生以防感染。
另一个穴位是神阙穴。脐腹属脾，艾灸神阙可治疗脾阳不振引起的腹泻、四肢发凉等。可隔姜灸，即在脐上加约一厘米厚、硬币大小的生姜片(用针扎若干针眼，以助热力渗透)，艾绒放在姜上，点燃施灸，可借助生姜温中散寒入脾胃的特性，加强温补脾阳的作用。如遇脾肾阳虚的五更泻(每日清晨定时腹泻)，则可在脐中撒满粗盐粒，称为隔盐灸，因为咸味入肾，可以借盐性加强温补肾阳的功效。▲, http://www.100md.com