中医认为暑季人体阳气外浮，暑湿之气容易乘虚而入，导致疾病的发生，所以这一季节尤其要注意养生。

    暑季当防中暑

    暑季应注意劳逸结合，避免在烈日下曝晒，注意室内降温 ......