“捏一捏”，助娃赶走厌食
宝宝没有胃口，不爱吃饭，让不少家长很“头疼”。中医认为，宝宝的体质属于“稚阴稚阳”，如果喂养不当，极易引起脾胃功能紊乱，造成厌食的发生。针对宝宝的生理特点，实施恰当的推拿有健脾和胃、改善食欲、增强体质的作用，并且也是预防和减少厌食及其他各种脾胃疾病发生的首选方法。
推脾经 家长一手将宝宝右手握住，将其拇指末节屈曲固定，另一手以拇指罗纹面或桡侧面着力，在屈曲的拇指上，由指尖推向指根，每次300～500次。推脾经可用于治疗脾胃虚弱、气血不足而引起的儿童食欲不振、精神萎靡、消化不良等。
清大肠 家长以拇指罗纹面或桡侧面着力，从宝宝虎口推向食指端，每次300～500次。此按摩有清热通便之效，可治疗儿童便秘。
运内八卦 家长以拇指或中指罗纹面着力，以宝宝掌心为圆心，沿从圆心到中指根的2/3为半径划的圆做顺时针运法，每次100～300次，可起到消腹胀，治疗食欲不振的效果。
揉板门 家长以拇指端或中指端着力，揉宝宝手掌大鱼际平面300～500次。具有健脾和胃、消食化滞的功效，用于治疗儿童消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。
按揉足三里 家长以双手拇指端着力，按揉宝宝两侧的足三里穴100～300次。此方可促使胃肠蠕动，增进宝宝食欲，帮助消化。
摩腹 家长以手掌面或四手指罗纹面着力，顺时针或逆时针方向摩宝宝腹部5分钟。可以用于治疗儿童腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积及便秘等。
需提醒的是，给宝宝推拿时应按“先头面、次上肢、再胸腹腰背、后下肢”的操作顺序进行；为防止按摩后宝宝皮肤破损，按摩前需先用润肤露滋润宝宝身体，每次10～20分钟为宜，力度适中；若宝宝局部皮肤破损，则禁止按摩此处；按摩后，宝宝有出汗现象，应注意避风，以免感冒；不要在宝宝过饥、过饱或过度疲劳时进行推拿按摩。, 百拇医药(一夏)
推脾经 家长一手将宝宝右手握住，将其拇指末节屈曲固定，另一手以拇指罗纹面或桡侧面着力，在屈曲的拇指上，由指尖推向指根，每次300～500次。推脾经可用于治疗脾胃虚弱、气血不足而引起的儿童食欲不振、精神萎靡、消化不良等。
清大肠 家长以拇指罗纹面或桡侧面着力，从宝宝虎口推向食指端，每次300～500次。此按摩有清热通便之效，可治疗儿童便秘。
运内八卦 家长以拇指或中指罗纹面着力，以宝宝掌心为圆心，沿从圆心到中指根的2/3为半径划的圆做顺时针运法，每次100～300次，可起到消腹胀，治疗食欲不振的效果。
揉板门 家长以拇指端或中指端着力，揉宝宝手掌大鱼际平面300～500次。具有健脾和胃、消食化滞的功效，用于治疗儿童消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。
按揉足三里 家长以双手拇指端着力，按揉宝宝两侧的足三里穴100～300次。此方可促使胃肠蠕动，增进宝宝食欲，帮助消化。
摩腹 家长以手掌面或四手指罗纹面着力，顺时针或逆时针方向摩宝宝腹部5分钟。可以用于治疗儿童腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积及便秘等。
需提醒的是，给宝宝推拿时应按“先头面、次上肢、再胸腹腰背、后下肢”的操作顺序进行；为防止按摩后宝宝皮肤破损，按摩前需先用润肤露滋润宝宝身体，每次10～20分钟为宜，力度适中；若宝宝局部皮肤破损，则禁止按摩此处；按摩后，宝宝有出汗现象，应注意避风，以免感冒；不要在宝宝过饥、过饱或过度疲劳时进行推拿按摩。, 百拇医药(一夏)