多事之“秋”防抑郁勤晒太阳就对了
每当秋叶凋零，景象愈来愈萧条时，人们也开始变得郁郁寡欢，总会莫名地涌现出孤独、伤感、迷惘的抑郁情绪。
临床发现，秋季是抑郁症的高发季节，其发病人群中，女性多于男性；文职多于工职；体质较弱，极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平日畏寒的人群，也比一般人更易出现抑郁表现。
看一看，抑郁情绪为何而来
阳光照射少 秋季抑郁的高发与太阳南移、光照时间缩短关系密切。
研究发现，当光照时间缩短，日照强度降低时，会引起人脑中的松果体兴奋，令褪黑激素分泌增多 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2175 字符。
临床发现，秋季是抑郁症的高发季节，其发病人群中，女性多于男性；文职多于工职；体质较弱，极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平日畏寒的人群，也比一般人更易出现抑郁表现。
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阳光照射少 秋季抑郁的高发与太阳南移、光照时间缩短关系密切。
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