增强心脏功能，重返健康生活
“你的心脏就是你的健康”是世界卫生组织在20多年前提出的口号，它提醒人们保护好心脏这个重要器官。心脏的体积很小，但它的收缩和舒张主宰着全身血液的流动，供应全身各器官氧气和营养物质。因此，只有心脏健康有力，才能使血液流动到全身各器官，使机体发挥正常的生理功能。
然而，心血管病每年要夺走世界上1200万人的生命。在许多国家，心血管病占了死亡原因的首位。预防心脏疾病已成为人们迫在眉睫的健康问题。那么怎样才能增强心脏功能呢?可以通过以下几种方法提高心脏功能：
1.参加力所能及的体育锻炼。调查表明，平时不爱运动者，其心脏要早衰10~15年，冠心病的发病率要高出1~3.5倍。而训练有素的运动员，心跳缓慢而有力 ......
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然而，心血管病每年要夺走世界上1200万人的生命。在许多国家，心血管病占了死亡原因的首位。预防心脏疾病已成为人们迫在眉睫的健康问题。那么怎样才能增强心脏功能呢?可以通过以下几种方法提高心脏功能：
1.参加力所能及的体育锻炼。调查表明，平时不爱运动者，其心脏要早衰10~15年，冠心病的发病率要高出1~3.5倍。而训练有素的运动员，心跳缓慢而有力 ......
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