随着电脑的普及，办公室一族久坐时间越来越长。多项研究发现，久坐行为会显著增加癌症、糖尿病、心血管疾病和非酒精性脂肪肝等疾病风险。据美国《医学快报》9月28日报道，美国《实验生理学》杂志刊登一项新研究发现，走动起身走动10分钟可逆转长时间久坐导致的血管功能障碍。

    新研究中，密苏里大学医学院营养学和运动生理学助理教授霍梅·帕迪拉博士及其同事对11名健康男性长时间久坐之前和之后血管功能进行了对比分析。结果发现，在办公桌边连续坐6个小时之后，参试者腘动脉(小腿动脉)血流大大降低。之后，研究人员让参试者短时间走动，结果发现，10分钟随意的走动可以恢复血管功能，改善血流流动。(陈宗伦)