健康饮酒,别总把自己喝大了
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寻医问健康
酒逢知己千杯少,对于混迹在酒场的酒友们来说, 喝醉呕吐、酒后失忆都稀松平常。 酒后失忆这种常见的现象,常言说就是“断片儿”。这是酒后瞬间的完全失忆,时间长短因人而异。 出现“断片儿”的人,有的行为举止一切正常, 有的也会失态闹事。那么,“断片儿” 的原因是什么?在现实中,“断片儿”会给人们造成哪些影响?不妨看看心理专家的分析和解读。
亢春宁
案例:小张是某企业销售部的一名职员,平时出外谈业务自然少不了一些酒场上的应酬。 虽然每次喝酒后身体难受得要命,喝醉呕吐、酒后失忆成了家常便饭,但每当酒桌上与客户轻松签单,小张还是硬着头皮将喝酒作为“搞定”客户的“杀手锏”。
经常喝酒的人基本上都有过喝酒“断片儿”的经历,而在“断片儿”后的时间里,一些人表现得与平时截然不同,脾气不好的人变得彬彬有礼,而也有人出现酒后失态,甚至是闹事的恶劣表现。 出现“断片儿”后,当事人对酒后发生的事往往不能回忆。一般常见的酒后失忆者,只是对酒后某时段的记忆发生问题,其本身的基本技能、知识通常都不会受到影响,行为动作也都不会有问题。
专家说法:
酒精损伤中枢神经 “‘断片儿’的出现其实是酒精造成的记忆损害。 ”市沙岭子医院心理门诊专家李育军说。 那么发生这种情况的病理机制是什么呢?
李育军解释,其实,酒精是一种脂溶性物质,它可以自由穿透血液和大脑之间的屏障,对中枢神经系统可以造成损伤,人在短时间内摄入大量酒精后,大脑会处于一种高度的兴奋状态,但是如果持续摄入酒精,兴奋性受体系统与抑制性受体系统会产生失衡,往往由兴奋状态转为抑制状态,饮酒者的空间学习记忆能力下降,也就是说,酒精会损害人的认知功能。 酒精是一种麻醉剂,能刺激大脑,而大脑承受不住酒精刺激时,就造成其短暂休息。 人体就像一台录像机,正常情况下,录像机的所有功能都在开动状态,人的所闻所见都被记到脑子里, 这就是记忆功能。而喝酒喝到一定程度后,大脑中的记忆功能被酒精麻痹了,这个时候的人体就是一台只会取景而不会录制的录像机,见闻就没有被大脑记录。
那么,什么情况下容易发生“断片儿”? 李育军说,不同的人对酒精的耐受性不同,有的人酒量很大,喝很多酒也不会出现,但有的人的身体对于酒精的耐受力较差,易发生“断片儿”。 同时,一个人由于身体素质的变化,对酒精的敏感性也会随之变化。饮酒影响记忆功能 大量饮酒对身体的危害不言而喻,而对记忆力也会产生不良影响。 李育军说,开始饮酒的年龄越早,饮酒史越长,病程也越长,记忆损害也就越严重。 酒精对大脑的影响是慢性的,长期、反复的出现“断片儿”在酒依赖患者中非常多见,而一旦脑部受损,记忆的恢复将非常困难。
“一些人饮酒的起因是出现抑郁和焦虑的情绪,他们将饮酒作为一种排遣的途径,而这些人在酒后失忆后,很可能因为情绪不佳做出一些违反道德和法律的举动。 ”李育军说。
既然“断片儿”会造成这些危害, 那么如何才能避免出现“断片儿”呢? 李育军说,其实很简单,就是做到健康饮酒,即少饮或不饮。 对于已经产生了酒滥用或酒依赖的人来说,则必须戒酒。