腿有劲脑子好 打呼噜增加痛风风险

http://www.100md.com 2015年11月17日 生命时报

     腿有劲，脑子好

    近日，英国伦敦大学国王学院的研究者发现：下半身肌肉群的爆发力(用力量和速度来测量)可以用来更为直接地预测人们在晚年阶段的认知功能。

    研究团队召集了324名身体健康的女性。研究者对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录；测量了她们在研究开始和结束时的思维、学习和记忆能力，同时控制了影响认知功能改变的遗传因素。结果显示：腿部爆发力能够比其他任何生活方式因素更好地用来预测认知功能的改变。腿部爆发力强的人10年后与年龄老化相关的认知功能改变也较少。

    研究人员建议，人们在日常生活中多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的运动，会对保持头脑年轻起到关键作用。▲ (田 鹤) (田鹤)

    打呼噜增加痛风风险

    近日，美国波士顿大学临床流行病学研究中心的研究者发现：睡眠呼吸暂停是人们患上痛风的一个风险因素。

    研究者选取了新近被诊断为睡眠呼吸暂停的9865名病人，另有4万余名健康参与者作为对照组。结果显示，与对照组相比，睡眠呼吸暂停组的痛风发病率要高出1.7倍。

    研究人员推测，呼吸暂停会引发机体缺氧，从而促进核苷酸的周转率，生成的嘌呤会代谢为尿酸，尿酸浓度提高，从而引发痛风。▲ (王 萌) (王萌)

    BMI每增5肠癌风险上升18%

    近日，英国纽卡斯尔大学细胞医学研究所的研究人员发现，体重过高与患上结(直)肠癌的风险之间存在着关联。从总体来看，身高体重指数(BMI，千克/米2)每增加5个单位，人们患上结(直)肠癌的相对风险就会上升18%。

    此外，对于男性群体来说，10年里腰围至少增加10厘米的男性患上结(直)肠癌的风险会上升近60%。这一增加的风险可能是由于肥胖症患者体内有持续的炎症。

    研究人员表示，肠癌与年龄、饮食和肥胖密切相关，并由炎症驱动。随着年龄的增长，保持身体活跃、食用健康的食物和避免体重增加，能有效降低患肠癌风险。▲ (王 萌) (王萌)

    常吃烤肉增加肾癌风险

    近日，美国得克萨斯大学安德森癌症中心的流行病学者发现：大量食用烧烤、煎炸烹饪的肉类，会导致患肾细胞癌的风险增加50%。此外，具有特定基因突变(ITPR2)的个体，对高温烹饪时产生的有害化合物更为敏感。

    为了更好地了解引发肾细胞癌的风险因素，研究人员调查了安德森癌症中心659名新确诊为肾细胞癌的患者。通过对肉类消费和接触的肉类烹调诱变剂进行估算，研究者发现：患肾癌的风险升高与肉类摄入过多有关，也与肉类烹调所产生的诱变剂有关。这就表明肉类烹饪时产生的诱变剂对患肾细胞癌的风险有独立的影响。

    对此，研究人员建议，适度食用肉类，当烤肉或煎肉时，应尽量避免烧焦。▲ (王 萌) (王萌)

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