面对雾霾该如何防护

http://www.100md.com 2015年12月10日 中国中医药报第4405期

雾霾对人体的危害,诱发呼吸道疾病,引发心脑血管疾病,引发各种细菌性疾病,患癌症的风险增高,使人心情压抑烦躁,易发生交通事故,保持室内空气清洁,科学选择防雾霾口罩,纱布口罩,活性炭口罩,医用口罩,饮食起居要注意,合理安排锻炼时间,及时清洁面部口腔

     近日，我国华北、黄淮等地区又一次遭受中到重度雾霾，因雾霾导致的患病人数不断增加。

    雾霾，是雾和霾的组合词。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。

    雾霾对人体的危害

    诱发呼吸道疾病 雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

    引发心脑血管疾病 雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

    引发各种细菌性疾病 因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌、病毒等微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。

    患癌症的风险增高 众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。

    使人心情压抑烦躁 人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。

    易发生交通事故 雾霾天气会让可见度降低 ......