你会喝水吗？
你会喝水吗,纠正喝水误区,早上不宜喝凉水,科学喝水益处多,保胃秘诀,清洁口腔,保护牙龈,促进吸收,解酒效果佳,减肥瘦身,预防感冒,少喝碳酸饮料,不要边吃饭边喝水,不要等口渴了再喝水,运动完别猛喝水,饮水
早上不宜喝凉水
早起喝一杯水，可能是很多人都觉得是有利于身体健康的，但事实竟然是毁身体。关键在于一个“凉”字。
按中医理论说，早上是升阳气的时间，这时候一杯凉水最伤阳气。
早晨起床时，人体血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中，如果有凉水的刺激，常使人不舒服，易引起疾病。
凉水喝多了确实不好，不管什么时候，尤其是那种冰镇饮品，冰到透心凉的，身体素质不好的人喝着就能感觉不舒服 ......
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早起喝一杯水，可能是很多人都觉得是有利于身体健康的，但事实竟然是毁身体。关键在于一个“凉”字。
按中医理论说，早上是升阳气的时间，这时候一杯凉水最伤阳气。
早晨起床时，人体血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中，如果有凉水的刺激，常使人不舒服，易引起疾病。
凉水喝多了确实不好，不管什么时候，尤其是那种冰镇饮品，冰到透心凉的，身体素质不好的人喝着就能感觉不舒服 ......
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