祛斑喝点散、茶、饮
面部出现黄褐斑，对于每一位女性来说，都是件苦恼的事。黄褐斑多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。除了针对病因治疗外，也可尝试几款药膳方。
桃花冬瓜仁散 取桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2~3次，饭后用温糯米酒送下。有活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色之功效，适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
荷花月季茶 取干荷花5克，绿茶5克，月季花3克。用滚开水200毫升浸15分钟。当茶饮，经常服。可活血祛斑，适用于面部色素斑，有黄褐斑或雀斑者。
核桃芝麻豆奶饮 取核桃仁、黑芝麻各30克，豆浆、牛奶各200毫升，蜂蜜适量。将核桃、黑芝麻研成细末，与豆浆、牛奶共置锅内，煮沸后离火，待温后调入蜂蜜即可服用，每日1剂。可补益肝肾，洁面祛斑。
除了药膳调养，女性应保持心情舒畅，避免紧张和忧郁；避免强烈的阳光照射；平时饮食应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多吃一些新鲜的水果、蔬菜和具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、莴苣、鲜枣、草莓、山楂、橘子、柠檬、白芝麻、豆制品和动物肝脏等。, 百拇医药(郭旭光)
桃花冬瓜仁散 取桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2~3次，饭后用温糯米酒送下。有活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色之功效，适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
荷花月季茶 取干荷花5克，绿茶5克，月季花3克。用滚开水200毫升浸15分钟。当茶饮，经常服。可活血祛斑，适用于面部色素斑，有黄褐斑或雀斑者。
核桃芝麻豆奶饮 取核桃仁、黑芝麻各30克，豆浆、牛奶各200毫升，蜂蜜适量。将核桃、黑芝麻研成细末，与豆浆、牛奶共置锅内，煮沸后离火，待温后调入蜂蜜即可服用，每日1剂。可补益肝肾，洁面祛斑。
除了药膳调养，女性应保持心情舒畅，避免紧张和忧郁；避免强烈的阳光照射；平时饮食应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多吃一些新鲜的水果、蔬菜和具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、莴苣、鲜枣、草莓、山楂、橘子、柠檬、白芝麻、豆制品和动物肝脏等。, 百拇医药(郭旭光)