为什么会晕血？
晕血献血在生活中很常见，多见于女性。 晕血的程度有不同，轻者见鲜血时会出现短暂的头晕、 心慌感；重者看见鲜血会出现数秒到数分钟晕厥，如低血压休克状态。
一、晕血的原因 晕血是生理表现，更是心理现象。 为什么会晕血？从生理机制解释，这种表现是人在突发事件———“流血事件”下，精神受到强烈刺激，导致神经血管系统的高度紧张，大脑部分缺血时的休克性症。 其实，晕血更是一种心理现象，或说心理机制的作用更大些。 因为，这犹如人突然目睹凶杀、灾难时会吓晕过去一样，虽说是人体受外在刺激，但首先是精神被刺激，是精神高度紧张时的反应。
我们从象征意义来理解，血液意味着生命，血液流淌意味着生命在流失，看着鲜血流淌，犹如我们亲眼目睹着生命在流失，看着鲜血流淌，犹如我们亲眼目睹着鲜活的生命在溜走，生命正在走向死亡。精神分析告诉我们，死亡恐惧是人焦虑的本源，我们每个人都有对生命心存敬畏和对死亡心存恐惧的不安，只不过晕血的人，其潜意识的死亡焦虑比一般人更重而已。
二、摆脱晕血的困扰 首先要对血有新的认识。晕血，说明你潜意识是怕它的流失，是你一直以来有对血象征的风险意识， 在表达自己怕创伤怕死亡的正常心理罢了。并非是怕血本身。
其次保持对血的亲近感。 我们越是惧怕的东西，越是要走近它、 亲近它，畏惧感就越是淡漠。我们可以从接近血液做起。如遇到自己或陪同亲人看病时验血、尽量能看着医生操作；若遇到谁受小创伤流血，尽可能亲自擦拭血迹或包扎；或者是在献血场合观看别人献血的过程等等。
最后用平常心对待。如果晕血确实给你带来了困扰，最重要的是以一种平常心对待，即这样思考：生活中充满了晕的现象，谁都有对某物发晕的毛病，本无大碍，你不过是晕血嘛，小事一桩!
一、晕血的原因 晕血是生理表现，更是心理现象。 为什么会晕血？从生理机制解释，这种表现是人在突发事件———“流血事件”下，精神受到强烈刺激，导致神经血管系统的高度紧张，大脑部分缺血时的休克性症。 其实，晕血更是一种心理现象，或说心理机制的作用更大些。 因为，这犹如人突然目睹凶杀、灾难时会吓晕过去一样，虽说是人体受外在刺激，但首先是精神被刺激，是精神高度紧张时的反应。
我们从象征意义来理解，血液意味着生命，血液流淌意味着生命在流失，看着鲜血流淌，犹如我们亲眼目睹着生命在流失，看着鲜血流淌，犹如我们亲眼目睹着鲜活的生命在溜走，生命正在走向死亡。精神分析告诉我们，死亡恐惧是人焦虑的本源，我们每个人都有对生命心存敬畏和对死亡心存恐惧的不安，只不过晕血的人，其潜意识的死亡焦虑比一般人更重而已。
二、摆脱晕血的困扰 首先要对血有新的认识。晕血，说明你潜意识是怕它的流失，是你一直以来有对血象征的风险意识， 在表达自己怕创伤怕死亡的正常心理罢了。并非是怕血本身。
其次保持对血的亲近感。 我们越是惧怕的东西，越是要走近它、 亲近它，畏惧感就越是淡漠。我们可以从接近血液做起。如遇到自己或陪同亲人看病时验血、尽量能看着医生操作；若遇到谁受小创伤流血，尽可能亲自擦拭血迹或包扎；或者是在献血场合观看别人献血的过程等等。
最后用平常心对待。如果晕血确实给你带来了困扰，最重要的是以一种平常心对待，即这样思考：生活中充满了晕的现象，谁都有对某物发晕的毛病，本无大碍，你不过是晕血嘛，小事一桩!