春季抗敏进行时
在选择食物的时候，避免吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，烟酒也要忌口。尽量选择清淡、新鲜的口味。缺乏维生素C，容易令皮肤粗糙，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维生素C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
春季抗敏妙招四：日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。日霜中无须使用含有油光控制成分的产品，只要含有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的产品就足够了。
春季抗敏妙招五：用高水分湿粉底
敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
春季抗敏妙招六：注意防晒成分
一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品。但要注意，这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。
春季抗敏妙招七：睡眠的修复力
皮肤新陈代谢在夜间进行，深度睡眠往往有调整身心、使皮肤回复光泽和弹性的功能。白天工作一天，当晚上你进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦地劳动着。人体皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤忙着排除废物，一到夜晚它就开始进行补充营养和自身修复，以保证皮肤细胞的正常状态。一般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，皮肤更健康。
温和化妆水推荐
多事之春，你化妆包里一定需要一款绝对没有刺激的化妆水。
1、雪花秀滋盈柔肤水
￥400/125ml
柔和、滋润的轻盈啫喱质地，有效的为肌肤提供水分，强化肌肤屏障，防止肌肤水分流失。马齿苋为肌肤供给水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失。
2、后拱辰享平衡滋养液
￥450/150ml
特含拱辰丹(调节气/血均衡)、何首乌(改善肤色)、山参冬虫夏草(净化皮肤)，啫喱状韩方化妆水，带来轻盈清爽的使用感与吸收力，让饥渴的肌肤尽情享受水分，达到最佳的平衡状态。
3、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水
￥360/100ml
所含洋甘菊等成分可平衡油性肌肤，多种草本精华能有效修复敏感肌肤。在温和调理肌肤敏感的同时可舒缓晒后及缺水肌肤的不适感，即刻舒缓敏感，长效保湿和强健肌肤。
4、伊丽莎白雅顿白手套晶致莹白露
￥360/200ml
无酒精配方，温和清除肌肤表面老化角质细胞，为肌肤提供再次清洁与预先调理，令肌肤恢复柔滑、洁净和健康水润状态，敏感肌肤也同样适用。
5、佰草集悦风舒润柔肤喷雾
￥200/120ml
蕴含黄芩、地肤子、辛夷、防风等十八味中草药精华，清透舒润的喷雾能迅速地被肌肤均匀吸收，黄芩、地肤子等中草药精华在有效补充肌肤水分的同时，可安定舒缓肌肤的不适感，避免肌肤受到外界刺激，给予肌肤更温和的防护。
6、OLAY专业方程式机能水
￥300/150ml
蕴含多种高度有效成分，即刻深度补水，提升肌肤水润度。帮助解决各种肌肤问题，减淡细纹和深度皱纹，提亮肤色，为肌肤专业护理做准备。改善粗糙肤质，提升后续步骤有效吸收，放大后续产品的功效。
7、NIVEA妮维雅凝水活采醒肤水
￥55/200ml
天然保湿因子增强肌肤持久锁水能力，保持肌肤润泽有弹性，激活肌肤，提升肌肤吸收水分和营养的能力，肌肤得到二次清洁的同时充满水润活力，为下一步肌肤深度保养做准备。
8、梦妆花萃净白调理水(滋润型)
￥155/150ml
植物萃取物与多种氨基酸成分及时为肌肤供给水分。协同PENTAVITIN-R成分能帮助养分更快更柔地渗入肌肤，为长期处于极干燥环境的肌肤形成水润保护膜。
寻求医生的帮助
如果肌肤已经过敏了，需要及时寻求专业医生的帮助。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，日常的护肤方法或产品是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，常见的一个是光子嫩肤(俗称彩光)，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。
敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较高发生于油性皮肤的人。痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着。
脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，可多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以通过光子嫩肤手段来治疗。, http://www.100md.com(min)
春季抗敏妙招四：日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。日霜中无须使用含有油光控制成分的产品，只要含有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的产品就足够了。
春季抗敏妙招五：用高水分湿粉底
敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
春季抗敏妙招六：注意防晒成分
一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品。但要注意，这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。
春季抗敏妙招七：睡眠的修复力
皮肤新陈代谢在夜间进行，深度睡眠往往有调整身心、使皮肤回复光泽和弹性的功能。白天工作一天，当晚上你进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦地劳动着。人体皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤忙着排除废物，一到夜晚它就开始进行补充营养和自身修复，以保证皮肤细胞的正常状态。一般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，皮肤更健康。
温和化妆水推荐
多事之春，你化妆包里一定需要一款绝对没有刺激的化妆水。
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柔和、滋润的轻盈啫喱质地，有效的为肌肤提供水分，强化肌肤屏障，防止肌肤水分流失。马齿苋为肌肤供给水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失。
2、后拱辰享平衡滋养液
￥450/150ml
特含拱辰丹(调节气/血均衡)、何首乌(改善肤色)、山参冬虫夏草(净化皮肤)，啫喱状韩方化妆水，带来轻盈清爽的使用感与吸收力，让饥渴的肌肤尽情享受水分，达到最佳的平衡状态。
3、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水
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所含洋甘菊等成分可平衡油性肌肤，多种草本精华能有效修复敏感肌肤。在温和调理肌肤敏感的同时可舒缓晒后及缺水肌肤的不适感，即刻舒缓敏感，长效保湿和强健肌肤。
4、伊丽莎白雅顿白手套晶致莹白露
￥360/200ml
无酒精配方，温和清除肌肤表面老化角质细胞，为肌肤提供再次清洁与预先调理，令肌肤恢复柔滑、洁净和健康水润状态，敏感肌肤也同样适用。
5、佰草集悦风舒润柔肤喷雾
￥200/120ml
蕴含黄芩、地肤子、辛夷、防风等十八味中草药精华，清透舒润的喷雾能迅速地被肌肤均匀吸收，黄芩、地肤子等中草药精华在有效补充肌肤水分的同时，可安定舒缓肌肤的不适感，避免肌肤受到外界刺激，给予肌肤更温和的防护。
6、OLAY专业方程式机能水
￥300/150ml
蕴含多种高度有效成分，即刻深度补水，提升肌肤水润度。帮助解决各种肌肤问题，减淡细纹和深度皱纹，提亮肤色，为肌肤专业护理做准备。改善粗糙肤质，提升后续步骤有效吸收，放大后续产品的功效。
7、NIVEA妮维雅凝水活采醒肤水
￥55/200ml
天然保湿因子增强肌肤持久锁水能力，保持肌肤润泽有弹性，激活肌肤，提升肌肤吸收水分和营养的能力，肌肤得到二次清洁的同时充满水润活力，为下一步肌肤深度保养做准备。
8、梦妆花萃净白调理水(滋润型)
￥155/150ml
植物萃取物与多种氨基酸成分及时为肌肤供给水分。协同PENTAVITIN-R成分能帮助养分更快更柔地渗入肌肤，为长期处于极干燥环境的肌肤形成水润保护膜。
寻求医生的帮助
如果肌肤已经过敏了，需要及时寻求专业医生的帮助。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，日常的护肤方法或产品是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，常见的一个是光子嫩肤(俗称彩光)，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。
敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较高发生于油性皮肤的人。痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着。
脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，可多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以通过光子嫩肤手段来治疗。, http://www.100md.com(min)