苦瓜四吃辅助降糖
推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠
点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
糖尿病能否通过食疗来干预？回答是肯定的，巧用苦瓜可以辅助降糖。
吃法一：鲜苦瓜一根洗净，切出10厘米并保留苦瓜瓤，将其切片后放入榨汁机中，并加少量水，榨匀即可；或把苦瓜放入果汁机中搅拌之后，过滤，取出汁液，搭配苏打水和苹果汁等调味饮用。
吃法二：鲜苦瓜250克，蚌肉100克，将活蚌用清水养两天，洗净取肉，与苦瓜一起煮汤，用盐、油、调味。
吃法三：鲜苦瓜150克，粳米60克，将苦瓜切成小丁 ......
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点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
糖尿病能否通过食疗来干预？回答是肯定的，巧用苦瓜可以辅助降糖。
吃法一：鲜苦瓜一根洗净，切出10厘米并保留苦瓜瓤，将其切片后放入榨汁机中，并加少量水，榨匀即可；或把苦瓜放入果汁机中搅拌之后，过滤，取出汁液，搭配苏打水和苹果汁等调味饮用。
吃法二：鲜苦瓜250克，蚌肉100克，将活蚌用清水养两天，洗净取肉，与苦瓜一起煮汤，用盐、油、调味。
吃法三：鲜苦瓜150克，粳米60克，将苦瓜切成小丁 ......
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