靠“***”提分，当心健康风险
5月底，高考、中考已进入冲刺阶段，许多家长的微信朋友圈中不乏有关“***”的信息，声称其可以“显而易见提升认知能力和注意力”，加之“***”此前已在韩国风靡一时，有不少家有考生的家长纷纷想尝试购买这类药来给孩子提分。专家指出，“***”主要指莫达非尼和利他林两种药物，主要用于对抑郁症、持发性嗜睡、多动症和精神分裂症等疾病的治疗，是一种处方药而不是保健品。专家提醒，由于“***”作用原理不明，有可能对人产生难以认知的副作用，不仅可能会损害考生的身体，也可能会耽误考生的前途。
■ 张田勘
近期在韩国风靡一时的“***”已悄然进入中国，尤其是高考、中考在即，许多家长的微信朋友圈中有很多有关“***”的文章和信息，声称“学生、科学家都在吃”，因为“***”可以“显而易见提升认知能力和注意力”，是“智力药丸”，并表示“这种药物的副作用非常小”。
不少考生家长认为，即使这些“***”有一些副作用，但与孩子考上一所好学校相比，又算得了什么？何况这类药先流行于韩国，受海外代购风和韩剧热等影响，一些家长难免会产生试一试的想法。
其实，目前所说的“***”主要指莫达非尼和利他林两种药物，主要用于对抑郁症、持发性嗜睡和多动症等疾病的治疗。那么，就让我们来看一看“***”的前世今生到底是什么？
“***” 是处方药，主要用于嗜睡症抑郁症等病人
“***”中最著名的是莫达非尼(Modafinil，商品名Provigil等)，是一种中枢兴奋剂，1998年和1999年分别在美国和英国获准使用。这种药是处方药，适用人群包括嗜睡症、阻塞型睡眠呼吸暂停/呼吸不足综合征、倒班工作所致的睡眠紊乱、抑郁症或类似抑郁症患者，后来，莫达非尼甚至用来治疗精神性疾病，特别是精神分裂症所引发的认知功能障碍。
再后来，莫达非尼的使用人群渐渐扩大到健康人群，如夜班工人、货车司机、飞行员和士兵，尤其是美军对一些执行特殊任务的士兵服用莫达非尼，使其能在48小时内不睡觉也能精神抖擞、保持充分的战斗能力。
不过，莫达非尼和利他林等药物获得“***”美名，是研究人员对莫达非尼多项研究所做的荟萃研究分析，证明该药对健康人群有许多特殊作用，包括加强注意力，改善学习和记忆，提升“可变智力”(即不依赖文化知识水平、经验，表现在空间定向、知觉等方面的能力，这种智力在成年后开始衰退)，因此可以增强解决问题和创造性思维的能力。同时，一些研究结果也表明，该药对服用者的副作用较小，所以对健康人群是安全的。
然而，也有一些研究表明，莫达非尼不会提升服用者的空间工作记忆、逻辑记忆、言语流畅性、注意力转移、空间规划和持续性注意力。特别是，一项有两组32人的对照试验研究发现，服用莫达非尼的人在认知测试结果上并不比服用安慰剂的人优秀，而且成绩更差。
不过，即便如一些研究所言，莫达非尼能提升人们的工作能力和考试成绩，这样用药物催生的成绩或聪明也要大打折扣。2004年，世界反兴奋剂组织就把莫达非尼正式列入禁用兴奋剂的名单。而且，怀特、盖因斯等多名运动员也因服用莫达非尼受到了国际田联的严厉惩处。这说明，使用莫达非尼违背了公平竞争原则。靠服用药物而取得智力、认知测试的好成绩在本质上如同运动员服用兴奋剂取得好成绩是相同的。
现在，莫达非尼被列为处方药就表明是一种限制，这种药物即便能起到提升认知能力，其作用原理也是不明确，因而难以保证服用者的安全。目前有几种假说来解释莫达非尼的作用，一是该药物增加血液流向大脑相关注意力和学习区域，提升这部分大脑组织的活跃程度；二是该药能作用于大脑多种神经递质，并通过增加多巴胺、去甲肾上腺素和谷氨酸增强认知功能，使大脑聚精会神，集中思考。
“***”副作用难以评估，也并非对所有人都管用
由于莫达非尼作用原理不明，就有可能对人产生难以认知的副作用，而且由于缺少在健康人群中进行的安全性和有效性的长期研究，目前并不清楚即便是短期使用莫达非尼是否安全，也不清楚高剂量是否可能导致心血管或代谢紊乱，或者使人过于警醒而引起头痛、头晕、抑郁、躁狂等。另外，服用莫达非尼是否会成瘾以及是否会造成遗传性影响，如对基因产生作用并遗传给后代，也不清楚。
还有一个更现实的问题是，莫达非尼并非对所有人都管用。如果一些学生本身对学习兴趣缺乏，在各种学习条件都良好的情况下也不能好好学习，就算服用了莫达非尼而让注意力有了提高，他们仍然会以各种原因来拖延学习，无法提高成绩。
可见，所谓的“***”，不仅可能会损害到考生的身体，也可能会耽误考生的前途。目前微信朋友圈和网上对“***”的推荐极具欺骗性，不仅其处方药的身份被掩盖，而且选择性宣扬了药物的作用，对其副作用避而不谈，家长们极易将之当成保健品来看待，进而丧失警惕性和判断力。
想让孩子不被“***”所伤，主要还应依靠家长的辨识能力，尤其要对药物保持谨慎，应咨询相关专业医生的建议，不能随便听信他人，试图选用类似险招、毒招去提升孩子成绩。
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考生备考，喝点益智助力汤
■ 成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏
如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长们共同关心的问题。下面介绍5款药食兼优的汤食，既对大脑有补充营养之功，又有防治记忆力减退之效，对考生会大有裨益。
核桃桂圆芝麻汤：核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各120克，共入一盆，加白糖适量，捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙，以沸水冲服。
菊花枣仁桂圆汤：白菊花4朵，酸枣仁2克，研碎，桂圆肉4枚，同放杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙。以汤代茶饮，并吃桂圆肉。
桑葚蜂蜜汤：鲜桑椹100克，洗净绞汁放小锅内，取文火熬浓，徐徐调入蜂蜜25克，冷却后装瓶。每日早晚各取1匙，用沸水冲汤服。
莲子百合瘦肉汤：猪瘦肉250克，洗净切小块，将洗净的莲子、百合瓣各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥。空腹一并服食。
红莲栗子排骨汤：莲子50克，栗子250克，排骨500克，陈皮一块，将莲子和陈皮均分别用水浸透，栗子去壳，取肉，排骨洗干净，用滚水煮5分钟捞起，烧滚水，放入上述四物，改慢火煲熟，放盐调味。除陈皮外，一并服食。
■ 张田勘
近期在韩国风靡一时的“***”已悄然进入中国，尤其是高考、中考在即，许多家长的微信朋友圈中有很多有关“***”的文章和信息，声称“学生、科学家都在吃”，因为“***”可以“显而易见提升认知能力和注意力”，是“智力药丸”，并表示“这种药物的副作用非常小”。
不少考生家长认为，即使这些“***”有一些副作用，但与孩子考上一所好学校相比，又算得了什么？何况这类药先流行于韩国，受海外代购风和韩剧热等影响，一些家长难免会产生试一试的想法。
其实，目前所说的“***”主要指莫达非尼和利他林两种药物，主要用于对抑郁症、持发性嗜睡和多动症等疾病的治疗。那么，就让我们来看一看“***”的前世今生到底是什么？
“***” 是处方药，主要用于嗜睡症抑郁症等病人
“***”中最著名的是莫达非尼(Modafinil，商品名Provigil等)，是一种中枢兴奋剂，1998年和1999年分别在美国和英国获准使用。这种药是处方药，适用人群包括嗜睡症、阻塞型睡眠呼吸暂停/呼吸不足综合征、倒班工作所致的睡眠紊乱、抑郁症或类似抑郁症患者，后来，莫达非尼甚至用来治疗精神性疾病，特别是精神分裂症所引发的认知功能障碍。
再后来，莫达非尼的使用人群渐渐扩大到健康人群，如夜班工人、货车司机、飞行员和士兵，尤其是美军对一些执行特殊任务的士兵服用莫达非尼，使其能在48小时内不睡觉也能精神抖擞、保持充分的战斗能力。
不过，莫达非尼和利他林等药物获得“***”美名，是研究人员对莫达非尼多项研究所做的荟萃研究分析，证明该药对健康人群有许多特殊作用，包括加强注意力，改善学习和记忆，提升“可变智力”(即不依赖文化知识水平、经验，表现在空间定向、知觉等方面的能力，这种智力在成年后开始衰退)，因此可以增强解决问题和创造性思维的能力。同时，一些研究结果也表明，该药对服用者的副作用较小，所以对健康人群是安全的。
然而，也有一些研究表明，莫达非尼不会提升服用者的空间工作记忆、逻辑记忆、言语流畅性、注意力转移、空间规划和持续性注意力。特别是，一项有两组32人的对照试验研究发现，服用莫达非尼的人在认知测试结果上并不比服用安慰剂的人优秀，而且成绩更差。
不过，即便如一些研究所言，莫达非尼能提升人们的工作能力和考试成绩，这样用药物催生的成绩或聪明也要大打折扣。2004年，世界反兴奋剂组织就把莫达非尼正式列入禁用兴奋剂的名单。而且，怀特、盖因斯等多名运动员也因服用莫达非尼受到了国际田联的严厉惩处。这说明，使用莫达非尼违背了公平竞争原则。靠服用药物而取得智力、认知测试的好成绩在本质上如同运动员服用兴奋剂取得好成绩是相同的。
现在，莫达非尼被列为处方药就表明是一种限制，这种药物即便能起到提升认知能力，其作用原理也是不明确，因而难以保证服用者的安全。目前有几种假说来解释莫达非尼的作用，一是该药物增加血液流向大脑相关注意力和学习区域，提升这部分大脑组织的活跃程度；二是该药能作用于大脑多种神经递质，并通过增加多巴胺、去甲肾上腺素和谷氨酸增强认知功能，使大脑聚精会神，集中思考。
“***”副作用难以评估，也并非对所有人都管用
由于莫达非尼作用原理不明，就有可能对人产生难以认知的副作用，而且由于缺少在健康人群中进行的安全性和有效性的长期研究，目前并不清楚即便是短期使用莫达非尼是否安全，也不清楚高剂量是否可能导致心血管或代谢紊乱，或者使人过于警醒而引起头痛、头晕、抑郁、躁狂等。另外，服用莫达非尼是否会成瘾以及是否会造成遗传性影响，如对基因产生作用并遗传给后代，也不清楚。
还有一个更现实的问题是，莫达非尼并非对所有人都管用。如果一些学生本身对学习兴趣缺乏，在各种学习条件都良好的情况下也不能好好学习，就算服用了莫达非尼而让注意力有了提高，他们仍然会以各种原因来拖延学习，无法提高成绩。
可见，所谓的“***”，不仅可能会损害到考生的身体，也可能会耽误考生的前途。目前微信朋友圈和网上对“***”的推荐极具欺骗性，不仅其处方药的身份被掩盖，而且选择性宣扬了药物的作用，对其副作用避而不谈，家长们极易将之当成保健品来看待，进而丧失警惕性和判断力。
想让孩子不被“***”所伤，主要还应依靠家长的辨识能力，尤其要对药物保持谨慎，应咨询相关专业医生的建议，不能随便听信他人，试图选用类似险招、毒招去提升孩子成绩。
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考生备考，喝点益智助力汤
■ 成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏
如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长们共同关心的问题。下面介绍5款药食兼优的汤食，既对大脑有补充营养之功，又有防治记忆力减退之效，对考生会大有裨益。
核桃桂圆芝麻汤：核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各120克，共入一盆，加白糖适量，捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙，以沸水冲服。
菊花枣仁桂圆汤：白菊花4朵，酸枣仁2克，研碎，桂圆肉4枚，同放杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙。以汤代茶饮，并吃桂圆肉。
桑葚蜂蜜汤：鲜桑椹100克，洗净绞汁放小锅内，取文火熬浓，徐徐调入蜂蜜25克，冷却后装瓶。每日早晚各取1匙，用沸水冲汤服。
莲子百合瘦肉汤：猪瘦肉250克，洗净切小块，将洗净的莲子、百合瓣各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥。空腹一并服食。
红莲栗子排骨汤：莲子50克，栗子250克，排骨500克，陈皮一块，将莲子和陈皮均分别用水浸透，栗子去壳，取肉，排骨洗干净，用滚水煮5分钟捞起，烧滚水，放入上述四物，改慢火煲熟，放盐调味。除陈皮外，一并服食。