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大便干,喝决明子茶
http://www.100md.com 2016年6月7日 生命时报
     大便干,喝决明子茶

    河北读者田女士咨询:天气热了,我又开始上火了,最烦人的就是大便干燥,严重时会便秘。我妈妈从朋友那里打听来一个方子:每天用决明子6~9克,泡水喝。最好把决明子碾碎,用开水冲泡,加上盖闷10分钟再喝。可以起到润肠通便的效果。请问专家,这个方子可行吗?

    东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚点评:决明子主要含蒽醌化合物、大黄酚、橙黄决明素、大黄素、大黄素甲醚等,其中的结合性蒽醌就是泻热通便的主要成分。所以这个方子能润肠通便,还是比较靠谱的。

    在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。需要注意的是决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。决明子除了有清肝明目、润肠通便等作用外,还有降低血清胆固醇与降血压的功效,防治血管硬化与高血压有一定疗效。

    需要提醒是,作为一味中药,决明子性寒凉,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,长期服用会引起腹泻。还有人想通过长期服决明子茶致腹泻,最终达到减肥的目的也是不可取的,这样对身体伤害较大。长期服用还有一定的副作用,它有一定的肾毒性,长期用可能引起肾功能不全;还会导致肠道的黑病变,即癌前病变。所以不建议长期大量地用决明子泡茶喝。▲, 百拇医药(崔玉艳)