孕期 3 个新误区
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■ 孕产保健
为了宝宝健康，孕期保健十分重要。武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平特别提醒准妈妈，尤其要避开下面的误区。
误区一：孕早期不去医院检查 有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。 妊娠12周内应到医院做详细检查。
误区二：水肿不能多喝水 孕期出现的水肿多为生理性水肿， 与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。 减少双腿下垂的坐姿，把腿平放在沙发或床上， 在睡前把双腿抬高15—20分钟， 也有利于缓解孕期水肿。
误区三：孕吐都很正常 许多准妈妈认为，孕吐是正常现象，不用特殊治疗。但是，如果早孕反应严重， 呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，就需要去看医生了。 这种严重的孕吐反应，称为妊娠剧吐，严重时会导致孕妇脱水，甚至发生抽搐、昏迷，损害孕妇及胎儿健康。 为缓解孕吐，建议孕妇饮食要清淡， 多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。 白天少食多餐以防反胃，但也不可太饥饿， 胃越空越容易诱发呕吐。 适当做一些舒缓的活动：如散步、孕妇操等，不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐。 (生命时报)