憋哈欠也会伤身
研究表明，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。 人体通过哈欠的深呼吸运动， 促使血液中氧气含量增加，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。 打哈欠的动作还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。 睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转为兴奋状态。
如果强行忍住打哈欠，可能对身体不利。 因为此时人体产生大量的二氧化碳，平静呼吸不能把二氧化碳及时排出，如果再人为地抑制哈欠，就会导致过多的二氧化碳累积，引起胸腔沉闷，身体各器官更加疲劳。 脑细胞缺氧情况无法及时改善，人体的应激能力也会变差。 (生命时报)
如果强行忍住打哈欠，可能对身体不利。 因为此时人体产生大量的二氧化碳，平静呼吸不能把二氧化碳及时排出，如果再人为地抑制哈欠，就会导致过多的二氧化碳累积，引起胸腔沉闷，身体各器官更加疲劳。 脑细胞缺氧情况无法及时改善，人体的应激能力也会变差。 (生命时报)