吃冷饮无度易患“冰棍脸”
【疾病健康】
盛夏酷暑, 冰淇淋、 雪糕、 冰镇碳酸饮料、 果汁等,都是人们消暑的常备食品,而且对孩子们的诱惑力尤其大。 但是, 儿童如果无节制地吃冷食冷饮, 会影响身体健康。
张家口万生医院内科副主任医师王小霞说, 每年夏季都会有不少家长带孩子来看病, 原因是孩子除了冰棍、冰淇淋什么都不吃, 这些孩子不但食欲不好, 还常伴有腹痛、 腹泻、 恶心、 呕吐,而且大多比较瘦弱, 面色也比较暗黄, 被医生形象地称为 “冰棍脸”。 造成这种现象的原因是, 冰棍、 冰淇淋、可乐等冷食冷饮的含糖量很高, 孩子食用后会使血糖保持在较高水平, 因而缺乏饥饿感; 可乐等碳酸饮料含有较多的二氧化碳, 进入人体后会使胃迅速膨胀, 形成饱胀感; 冰淇淋、 雪糕一般含有较多的牛奶, 属于高脂肪食品, 而且又在冰冻状态,不易消化; 再加上冷饮可导致胃肠道血管收缩, 使消化液分泌减少, 削弱胃黏膜保护屏障, 引起急性胃炎及肠道功能紊乱, 最终使孩子出现上述症状。
王小霞提醒, 家长应控制孩子吃冷饮的量, 以不妨碍正常饮食为度。 如果孩子执意不肯喝白水, 家长可用绿豆汤、 酸梅汤等有淡淡味道的水诱导孩子喝, 但不要放太多的糖。 这样可让孩子逐渐过渡到喝白开水。 家长应该明白, 孩子越是没完没了地吃冷饮, 越是没有食欲,打破这种恶性循环的方法就是不让他们进食太多的冷饮。只要限制孩子吃冷食冷饮,他们自然就吃饭了。
亢春宁
盛夏酷暑, 冰淇淋、 雪糕、 冰镇碳酸饮料、 果汁等,都是人们消暑的常备食品,而且对孩子们的诱惑力尤其大。 但是, 儿童如果无节制地吃冷食冷饮, 会影响身体健康。
张家口万生医院内科副主任医师王小霞说, 每年夏季都会有不少家长带孩子来看病, 原因是孩子除了冰棍、冰淇淋什么都不吃, 这些孩子不但食欲不好, 还常伴有腹痛、 腹泻、 恶心、 呕吐,而且大多比较瘦弱, 面色也比较暗黄, 被医生形象地称为 “冰棍脸”。 造成这种现象的原因是, 冰棍、 冰淇淋、可乐等冷食冷饮的含糖量很高, 孩子食用后会使血糖保持在较高水平, 因而缺乏饥饿感; 可乐等碳酸饮料含有较多的二氧化碳, 进入人体后会使胃迅速膨胀, 形成饱胀感; 冰淇淋、 雪糕一般含有较多的牛奶, 属于高脂肪食品, 而且又在冰冻状态,不易消化; 再加上冷饮可导致胃肠道血管收缩, 使消化液分泌减少, 削弱胃黏膜保护屏障, 引起急性胃炎及肠道功能紊乱, 最终使孩子出现上述症状。
王小霞提醒, 家长应控制孩子吃冷饮的量, 以不妨碍正常饮食为度。 如果孩子执意不肯喝白水, 家长可用绿豆汤、 酸梅汤等有淡淡味道的水诱导孩子喝, 但不要放太多的糖。 这样可让孩子逐渐过渡到喝白开水。 家长应该明白, 孩子越是没完没了地吃冷饮, 越是没有食欲,打破这种恶性循环的方法就是不让他们进食太多的冷饮。只要限制孩子吃冷食冷饮,他们自然就吃饭了。
亢春宁