从筋的角度去考虑,疾病多了一条解决之道
十二经筋虽然也像十二经络一样看不见,但是它能摸得到。在正常状态下,我们的筋摸起来很柔和,不僵硬,不疼痛,但是如果出现了病变,比如僵硬或是痉挛了,在医学上就叫做“筋结”,它好比绳子打了结。经筋发生病变既可以是导致一些疾病的病因,也可能是有些疾病产生后在十二经筋上的反应。比如有些胃肠功能不太好的人,会发现腿部的足三里穴和背部的脾俞穴、胃俞穴附近有条索样的筋结,压痛敏感。如果从经筋的角度进行治疗,将打了结的绳子结解开,疾病的症状就会得到缓解或是痊愈。
我们在前面曾经说过小腿“抽筋”,实际上按照现代医学应该叫做“腓肠肌痉挛”,也就是说小腿的肌肉发生了痉挛和收缩,用手触摸会感觉到有硬硬的筋结块,压痛明显。虽然坐着休息一会也能缓解,但如果配合着轻轻揉按小腿部的肌肉筋结,使之放松,就可以更快地缓解症状。所以说,筋有异常了,我们非常容易发现,也非常容易调整和治疗。
1984年我刚参加工作不久,有一天起床发现自己落枕了,这次经历让我深刻地感受到了筋发生问题的痛苦。可能不少朋友也有落枕的经历,这虽然是很小的毛病,但是很难受,脖子转也转不动,一天活动不自如,心里很烦躁。正好那天我的一位大学同学到我科里找我,这位同学是骨伤研究所的,他从治疗骨头错位的角度给我治了一番,但没见明显效果,脖子还是转不了。下午我去我师父王选杰先生那里练拳,其中一位师兄说要给我治疗,这位师兄拳练得特别好,劲特别大,推手能把我给扔起来。我心里很害怕,但又不好拒绝,正在犹豫时,他给我拨了几下,很疼很疼,但就是不到一分钟的时间,脖子就完全好了,颈椎活动自如,这实际上就是瞬间把颈部挛缩的筋结给拨开了。后来我就经常跟这位师兄学习这类手法,主要就是把筋结拨开,放松痉挛的软组织,从而达到治疗疾病的目的。
我在二十几年的临床实践中发现,经筋病用一些非药物的方法进行治疗效果最好,包括扎针、按摩、艾灸、长圆针、小针刀等,而单纯使用药物或手术,效果会差一些,严重的有些疾病还会误治,既浪费精力,又浪费财力,绕很大的弯路。比如所谓的腰椎间盘突出症,常规会选择手术治疗,其实大多数病人并不是因为椎间盘出了问题,而是腰椎周围的筋出现病变了。这点我在后面还会详细地展开谈,这里就不多讨论了。
经筋病一方面可以请医生进行治疗,另一方面也可以通过自我锻炼和保健的方法来防治。在日常生活中我们可以用揉筋法,不管是工作生活,还是坐车、看电视,花上几分钟就可以随时随地对筋进行保养和治疗,很方便,很简单。
揉筋时,首先,要找到自己身体上筋的异常之处,即压痛敏感或痉挛的“筋结”,通过按揉的方法将它揉散开。力度根据自己的承受为度,觉得不痛就重一点,觉得痛就轻一点。
平时还可以用灸法来保健。通过刺激经筋,实际上也是刺激腧穴,来达到调整经筋的目的。此外,像站桩、练习太极拳、大成拳等传统的养生方法,也可以从根本上调整身体十二经筋的柔韧性,使身体的机能趋于正常。所以建议中老年人经常活动锻炼,减少经筋病的发生。
从医生的角度讲,有些疾病从筋来入手往往更容易把握,临床上会取得比较好的疗效。从个人的角度讲,从筋来入手,将全身的筋的功能调节正常,对治病也好,对防病养生也好,都是一种简单方便的保健法,何乐而不为。
我们在前面曾经说过小腿“抽筋”,实际上按照现代医学应该叫做“腓肠肌痉挛”,也就是说小腿的肌肉发生了痉挛和收缩,用手触摸会感觉到有硬硬的筋结块,压痛明显。虽然坐着休息一会也能缓解,但如果配合着轻轻揉按小腿部的肌肉筋结,使之放松,就可以更快地缓解症状。所以说,筋有异常了,我们非常容易发现,也非常容易调整和治疗。
1984年我刚参加工作不久,有一天起床发现自己落枕了,这次经历让我深刻地感受到了筋发生问题的痛苦。可能不少朋友也有落枕的经历,这虽然是很小的毛病,但是很难受,脖子转也转不动,一天活动不自如,心里很烦躁。正好那天我的一位大学同学到我科里找我,这位同学是骨伤研究所的,他从治疗骨头错位的角度给我治了一番,但没见明显效果,脖子还是转不了。下午我去我师父王选杰先生那里练拳,其中一位师兄说要给我治疗,这位师兄拳练得特别好,劲特别大,推手能把我给扔起来。我心里很害怕,但又不好拒绝,正在犹豫时,他给我拨了几下,很疼很疼,但就是不到一分钟的时间,脖子就完全好了,颈椎活动自如,这实际上就是瞬间把颈部挛缩的筋结给拨开了。后来我就经常跟这位师兄学习这类手法,主要就是把筋结拨开,放松痉挛的软组织,从而达到治疗疾病的目的。
我在二十几年的临床实践中发现,经筋病用一些非药物的方法进行治疗效果最好,包括扎针、按摩、艾灸、长圆针、小针刀等,而单纯使用药物或手术,效果会差一些,严重的有些疾病还会误治,既浪费精力,又浪费财力,绕很大的弯路。比如所谓的腰椎间盘突出症,常规会选择手术治疗,其实大多数病人并不是因为椎间盘出了问题,而是腰椎周围的筋出现病变了。这点我在后面还会详细地展开谈,这里就不多讨论了。
经筋病一方面可以请医生进行治疗,另一方面也可以通过自我锻炼和保健的方法来防治。在日常生活中我们可以用揉筋法,不管是工作生活,还是坐车、看电视,花上几分钟就可以随时随地对筋进行保养和治疗,很方便,很简单。
揉筋时,首先,要找到自己身体上筋的异常之处,即压痛敏感或痉挛的“筋结”,通过按揉的方法将它揉散开。力度根据自己的承受为度,觉得不痛就重一点,觉得痛就轻一点。
平时还可以用灸法来保健。通过刺激经筋,实际上也是刺激腧穴,来达到调整经筋的目的。此外,像站桩、练习太极拳、大成拳等传统的养生方法,也可以从根本上调整身体十二经筋的柔韧性,使身体的机能趋于正常。所以建议中老年人经常活动锻炼,减少经筋病的发生。
从医生的角度讲,有些疾病从筋来入手往往更容易把握,临床上会取得比较好的疗效。从个人的角度讲,从筋来入手,将全身的筋的功能调节正常,对治病也好,对防病养生也好,都是一种简单方便的保健法,何乐而不为。