一言不合就“翻脸”，这些换季TIPS你知道吗？
入秋以来，小娟就一直闷闷不乐。本来好好的皮肤，如今一言不合就“翻脸”——脸上起了不少红点，瘙痒无比，渐渐地还出现疹块和脱屑的情况，面部红白不一，俨然成了“大花脸”。
其实，换季过敏，一直是很多人的心头大患。其中，为什么会过敏，过敏之后如何护理是大多数顾客关心的问题。那么，药店店员要掌握哪些换季tips,让顾客摆脱过敏，轻松换季呢？
换季小陷阱，你中招了吗？
换季时，气温和湿度会发生明显变化。气候的变化影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激。加之化妆品使用不当、空气污染严重、平时接触洗涤剂、刺激性食物较多等因素，皮肤很容易出现瘙痒、红肿、丘疹等过敏现象。
药店店员要提醒顾客，如果出现右侧2种或以上症状，则提示皮肤中了过敏的招：
·皮肤瘙痒，总想挠几下；
·某些部位出现红斑或者大片潮红，皮肤出现灼热甚至疼痛；
·局部明显肿胀，皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺；
·出现一串串的小水泡，局部皮肤溃烂。
换季皮肤过敏，的确让人头疼。但是如果学会以下四招，未病先防，远离过敏并非难事!
适度清洁，勿忘保湿
对于过敏肤质的人来说，正确选择和使用洁面产品尤为重要。既不可以过度使用，也不应该坚决抵制。正确的做法是，每天用温水洗脸3次，避免选用碱性过高或强效的洁面皂及洁面产品，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护屏障。另外，用手指在脸上轻柔地按摩(以手指敲击为好，不要用力过度)，能很好地使面部肌肉放松，促进血液正常流通，更能有效防治皮肤过敏。
秋季干燥，早晚洁肤后勿忘保湿，可以推荐顾客使用敏感皮肤专用的日霜和保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。
多吃蔬果，管住嘴
对于易引发过敏的食物，如海产类的鱼、虾、蟹、葱、蒜、洋葱、羊肉等需要忌口，另外，韭菜、贝壳类、辛辣油腻食物、甜食及烟酒类也要避免。同时，可去医院做过敏原检测，确定哪种食物才是诱发自己过敏的元凶。
维生素C能够预防过敏性疾病，多吃富含维生素C的食物有助于加强皮肤的防御能力。除了提醒患者多吃蔬果外，还可以推荐其每日服用复合维生素或多维元素片。
避免日光久晒
“光过敏性皮肤病”是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，表现为皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛等。这在秋季并不少见。所以，提醒顾客在户外活动时，应涂上成分简单的防晒产品，以减低紫外线对肌肤的伤害。
谨慎使用化妆品
化妆品中含有添加剂，添加剂本身可能成为过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，皮肤敏感者，在使用新的化妆品前，可将其涂抹在手腕内侧皮肤，留置一晚或2～3天查看反应，若出现瘙痒、泛红、斑疹等过敏症状，则放弃使用，可避免过敏现象发生。
处理原则：内外同治
一、停用所有的化妆品。在此期间可使用喷雾产品。药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。
二、敷生理盐水。可将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水后，敷在过敏皮肤部位，起到消肿、退红的效用。几天后，皮肤红肿现象便会消除。
三、调整生活习惯。保证充足睡眠、均衡饮食、情绪稳定等，减少皮肤的刺激。
四、内服药物。内服抗组胺药，缓解症状，如开瑞坦、依巴斯汀等。同时，应要提醒患者，糖皮质激素类外用药(如皮炎平等)容易引起色素沉着，不宜涂抹于面部。
秋冬高颜值还靠“洗”!
秋冬季来临，皮肤容易干燥缺水。要想解决这个问题，首先我们要从正确的洗脸方法开始做起。可别小看洗脸这件事，秋冬季节，不会洗脸会导致皮肤越来越干，有损颜值。那么，如何正确洗脸呢？
NO.1 选择保湿型洗面奶
冬天，皮肤比较干燥，应尽量选择保湿型洗面奶。化妆的女性，建议选择使用卸妆霜卸妆，边按摩脸部肌肤边把彩妆全部卸除掉，然后再使用沾湿的卸妆棉把彩妆和卸妆霜一起擦掉。
NO.2 用温水洗脸
冬天，用温水洗脸最合适不过了。因为用温水洗脸既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，同时还能减少皮肤刺激。
NO.3 不用洗脸盆洗脸
很多人喜欢用洗脸盆洗脸，但是脸盆中的洗脸水在经过手、脸的循环“互动”后，会变得越来越浑浊，不利于脸部清洁，远不如用手捧流水洗脸来得干净。
NO.4 取适量洗面奶即可
使用洗面奶时，使用量不宜过多，过多则会使导致肌肤因过度清洁而变得干燥，取面积有五分硬币大小即可。如果是泡沫比较丰富的洗面奶，则可适量减少分量。在涂抹之前，一定要先在手心充分打起泡沫，才有助于清洁得更干净。
NO.5 洗脸后60秒内保养
在洗脸后60秒内保养很关键，因为在这60秒内，肌肤的吸水力和保水力会更好。(主治医师 徐乃佳)
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 换季提醒 婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦濞差亝鍋愰悹鍥皺椤︻厼鈹戦悩缁樻锭婵炲眰鍊濋、姘舵焼瀹ュ棛鍘卞┑鐐村灥瀹曨剟寮搁妶鍡愪簻闁冲搫鍟崢鎾煛鐏炲墽鈽夐柍钘夘樀瀹曪繝鎮欏顔介獎闂備礁鎼ˇ顐﹀疾濠婂吘娑㈠礃椤旇壈鎽曞┑鐐村灦鑿ら柡瀣叄閻擃偊宕堕妸锕€鐨戦梺绋款儐閹歌崵绮嬮幒鏂哄亾閿濆簼绨介柛鏃撶畱椤啴濡堕崱妤€娼戦梺绋款儐閹瑰洭寮诲☉銏″亹鐎规洖娲㈤埀顒佸笚娣囧﹪宕ｆ径濠傤潓闂佸疇顫夐崹鍨暦閸洖鐓橀柣鎰靛墰娴滄瑩姊虹拠鏌ヮ€楃紒鐘茬Ч瀹曟洟宕￠悙宥嗙☉閳藉濮€閻橀潧濮︽俊鐐€栫敮鎺椝囬鐐村€堕柨鏃傜摂濞堜粙鏌ｉ幇顒佲枙闁稿孩姊归〃銉╂倷閸欏鏋犲銈冨灪濡啫鐣烽妸鈺婃晣闁绘劙娼ч幖绋库攽閻樺灚鏆╅柛瀣█楠炴捇顢旈崱妤冪瓘闂佽鍨奸悘鎰洪鍕吅闂佺粯锚閸氣偓缂佹顦靛娲箰鎼达絿鐣甸梺鐟板槻椤戝鐣烽悽绋块唶婵犮埄浜濆Λ鍐极閸屾粎椹抽悗锝庝簻婵″ジ姊绘担鍛婃喐闁稿鍋ら獮鎰板箮閽樺鎽曢梺鍝勬储閸ㄥ綊鐛姀銈嗙厸闁搞儮鏅涘瓭婵犵鈧尙鐭欓柡宀嬬秮婵偓闁宠桨鑳舵禒鈺冪磽閸屾氨孝闁挎洦浜悰顔界節閸ャ劍娅㈤梺缁樓圭亸娆撴偪閳ь剚淇婇悙顏勨偓鏍箰妤ｅ啫纾婚柣鏂挎憸椤╃兘鏌熼幍顔碱暭闁抽攱鍨块弻娑㈡晜鐠囨彃绗岄梺鑽ゅ枑閸ｆ潙煤椤忓嫀褔鏌涢妷顔惧帥婵炶偐鍠栧娲礃閸欏鍎撻梺鐟板暱濮橈妇鎹㈠鑸碘拻濞达絽鎳欒ぐ鎺戝珘妞ゆ帒鍊婚惌娆撴煙閻戞﹩娈曢柛濠傜仛閵囧嫰寮崹顔规寖缂佺偓鍎抽妶鎼佸蓟閿熺姴绀冮柕濞垮劗閸嬫挾绮欓幐搴㈢槑濠电姷鏁告慨顓㈠箯閸愵喖绀嬮柛顭戝亞閺夊綊鏌ｆ惔銏╁晱闁哥姵鐗犻幃銉╂偂鎼达絾娈惧┑顔姐仜閸嬫挸鈹戦埄鍐憙妞わ附濞婇弻娑㈠箻閺夋垹浠哥紓浣虹帛缁嬫捇鍩€椤掍胶鈯曞畝锝呮健閹本绻濋崑鑺ユ閹晠宕ｆ径瀣瀾闂備浇妗ㄧ欢锟犲闯閿濆鈧線寮撮姀鈩冩珕闂佽姤锚椤︿粙鍩€椤掍胶鈽夐柍瑙勫灴閺佸秹宕熼锛勬崟濠电姭鎷冮崨顔界彧缂備緡鍠楅悷锔炬崲濠靛鐐婇柕濞у啫绠版繝鐢靛О閸ㄧ厧鈻斿☉銏℃櫇闁靛牆顦Ч鏌ユ煛閸モ晛鏋戦柛娆忕箻閺岋綁鎮㈤悡搴濆枈濠碘槅鍨崑鎾绘⒒娴ｈ姤銆冪紒鈧担铏圭煋闁圭虎鍠楅崑鈺傜節闂堟侗鍎忕紒鈧崘鈹夸簻妞ゆ挾鍠庨悘锝夋煙鐎电ǹ鍘存慨濠勭帛閹峰懐绮电€ｎ亝鐣伴梻浣告憸婵敻骞戦崶褏鏆︽繝闈涳功閻も偓濠电偞鍨兼ご鎼佸疾閿濆洨纾介柛灞剧懅閸斿秴鐣濋敐鍛仴闁糕斂鍨藉顕€宕奸悢鍝勫箺闂備胶鎳撻顓㈠磿閹寸偟鐟规繛鎴欏灪閻撴洟鏌￠崒姘变虎闁哄棴缍侀弻鈥崇暆鐎ｎ剛鐦堥悗瑙勬礃鐢帡锝炲┑瀣垫晣闁绘﹢娼ч獮鈧紓鍌氬€搁崐鐑芥倿閿曞倶鈧啴宕ㄥ銈呮喘閺屽棗顓奸崨顖氬Е婵＄偑鍊栫敮鎺楀窗濮橆兗缂氶柟閭﹀枤绾惧吋銇勯弮鍥т汗缂佺姴顭烽弻銊モ攽閸繀妲愰梺杞扮閸熸潙鐣烽幒鎴僵闁告鍋為幉銏ゆ⒒娴ｈ棄鍚瑰┑鐐╁亾缂傚倸鍊归懝楣冨煝瀹ュ鏅查柛銉㈡櫇閻撳姊洪崜鑼帥闁哥姵鎹囬崺鈧い鎺嶇缁楁帗銇勯锝囩疄妞ゃ垺锕㈤幃鈺咁敃閿濆孩缍岄梻鍌氬€风欢姘缚瑜嶇叅闁靛牆鎮垮ú顏勎╅柍杞拌兌閸旓箑顪冮妶鍡楃瑨闁稿妫濆銊╂偋閸垻顔曟繝銏ｆ硾椤戝洤煤鐎电硶鍋撶憴鍕８闁搞劏濮ゆ穱濠囧醇閺囩偟鍊為梺闈浨归崕鐑樺閺囥垺鐓熼柣鏂挎憸閻苯顭胯椤ㄥ牓寮鍢夋棃宕崘顏嗏棨濠电姰鍨奸崺鏍礉閺嶎厼纾婚柨婵嗩槹閻撴洟鏌曟径妯虹仩妞も晩鍓欓埥澶愬箻閻熸壆姣㈢紓浣介哺鐢岣胯箛娑樜╃憸蹇涙偩婵傚憡鈷戠憸鐗堝俯濡垵鈹戦悙鈺佷壕闂備浇顕栭崰妤冨垝閹捐绠板┑鐘插暙缁剁偛顭跨捄铏圭伇婵﹦鍋撶换婵嬫偨闂堟稐绮跺銈嗘处閸樹粙骞堥妸锔哄亝闁告劑鍔嶅Σ顒勬⒑閸濆嫮鈻夐柛妯恒偢瀹曞綊宕掗悙瀵稿帾婵犵數鍋熼崑鎾斥枍閸℃稒鐓曢悗锝冨妼婵″ジ妫佹径鎰叆婵犻潧妫欓崳褰掓煛閸℃瑥鏋戝ǎ鍥э躬椤㈡稑顫濋崡鐐╁徍婵犳鍠栭敃銉ヮ渻娴犲鈧線寮撮姀鈩冩珳闂佺硶鍓濋悷锕傤敇婵犳碍鈷掑ù锝堟鐢盯鏌熺喊鍗炰簽闁瑰箍鍨归埞鎴犫偓锝庡墮缁侊箓鏌ｆ惔顖滅У闁哥姵鐗滅划濠氭晲閸℃瑧鐦堟繝鐢靛Т閸婃悂顢旈锔界厵闁哄鍋勬慨鍌涙叏婵犲啯銇濇鐐村姈閹棃鏁愰崒娑辨綌闂傚倷绀侀幖顐︽偋濠婂牆绀堥柣鏃堫棑閺嗭箓鏌ｉ悢绋款棎闁割偒浜弻娑㈠即閵娿儱瀛ｅ┑鐐存綑鐎氼剟鈥旈崘顔嘉ч柛鈩冾殘閻熸劙姊虹紒妯洪嚋缂佺姵鎸搁锝夊箮缁涘鏅滈梺鍓插亞閸犳捇宕㈤柆宥嗏拺闁荤喓澧楅幆鍫㈢磼婢跺缍戦柣锝囨暬瀹曞崬鈽夊▎鎴濆笚闁荤喐绮嶇划鎾崇暦濠婂喚娼╂い鎺戭槹閸嶇敻姊洪棃娴ュ牓寮插⿰鍫濈；闁稿瞼鍋為悡銉╂煟閺傛寧鎯堢€涙繈鏌ｉ悢鍝ユ嚂缂佺姵鎹囬悰顕€寮介鐐殿啇濡炪倖鎸鹃崑鐔哥椤栨粎纾藉ù锝嗗絻娴滅偓绻濋姀锝嗙【闁愁垱娲濋妵鎰板箳閹寸媭妲梻浣呵圭换妤呭磻閹邦兘鏋旈柕鍫濐槹閳锋垹绱撴担璐細缂佺姵鐗犻弻锝夊煛婵犲倻浠╅梺浼欑悼閸忔﹢寮幘缁樺亹闁肩⒈鍓﹀Σ浼存⒒娴ｈ棄浜归柍宄扮墦瀹曟粌顫濇０婵囨櫓闂佺鎻梽鍕煕閹达附鍋ｉ柛銉岛閸嬫捇鎼归銈勭按闂傚倷绀侀幉锟犲蓟閵婏富娈介柟闂寸閻撴繈鏌熼幑鎰靛殭缂佺媴缍侀弻锝夊箛椤撶喓绋囧銈呭閹告悂鍩為幋锔藉亹閻犲泧鍐х矗闂備礁鎽滈崳銉╁垂閸洜宓侀柛鈩冪☉绾惧吋鎱ㄩ敐搴″箹缂傚秴锕獮鍐煛閸涱厾顔岄梺鍦劋缁诲倹淇婇柨瀣瘈闁汇垽娼цⅴ闂佺ǹ顑嗛幑鍥蓟閻斿皝鏋旈柛顭戝枟閻忔挾绱掓ィ鍐暫缂佺姵鐗犲濠氭偄鐞涒€充壕闁汇垻娅ラ悷鐗堟瘎闂佽崵鍠愮划搴㈡櫠濡ゅ懏鍋傞柨鐔哄Т閽冪喐绻涢幋娆忕仼缂佺姵濞婇弻锟犲磼濮樿鲸鐨戦梺鍝勵儏閹冲酣鍩為幋锔藉€烽柛娆忣槸濞咃綁姊绘担绋跨盎缂佽尙鍋撶粚杈ㄧ節閸パ咁啋濡炪倖妫佹慨銈呪枍閵忋倖鈷戦悹鎭掑妼濞呮劙鏌熼崙銈嗗