当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃 > 正文
编号:13257645
高血压——可能和颈椎有关
http://www.100md.com 2016年11月1日 东源文际医疗
     高血压病可以说是一个大众病,现在俗称的“三高”(高血压、高血脂、高血糖)之首就是它。高血压病也是一种比较难控制和难治疗的疾病,有数据表明,位居我国居民死亡率前三名的疾病分别是心脏病、恶性肿瘤、脑血管病,总死亡危险因素的第一位是高血压。由此可见,正确地认识、预防和治疗高血压病是非常迫切的。

    再看一组数字,卫生部2002年《全国居民营养与健康状况调查资料》显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,按照人口总数计算,估计全国高血压病人约有1.6亿之多。但高血压的知晓率(30.2%)、治疗率(24.7%)及控制率(6.1%)均很低。

    最新的国际治疗原则明确指出,一旦血压高过正常值,那么必然会对靶器官——心、脑、肾等造成损伤,所以在高血压的初期就要开始用药控制。但是药物的副作用也是明显的,这就需要我们积极地预防和寻找有效的治疗方法。

    中医自古以来并没有“高血压”这样的概念,古时都是按照症状将它列入“头痛”“眩晕”等范畴,这些症状多是由于人体阴阳失调、阳气虚损所致。用中药调理可以从根本上改变人的体质,因此有些人比较有效,血压可以控制得很好,但还有一部分人的效果不太明显。我在临床上接触到不少这样的病人,在治疗过程中慢慢发现这些吃降压药疗效不好的高血压病人,部分是由于颈部的筋出现异常造成的。

    筋的异常也会导致血压高吗?也许很多人都是第一次听说吧。其实仔细想想,也是不难理解的。大家都知道,我们的颈部是很重要的部位,联系着身体与大脑的正常血液供应和新陈代谢,我们的足三阳经筋、手三阳经筋都通过颈部与头部相互联系。如果颈部的筋由于姿势不良或是受风寒、受外伤等原因的影响而发生了僵硬痉挛,就会导致颈部的经络气血不畅,大脑供血不足,若这种刺激持续,还会继发性地影响到全身的小动脉痉挛,使血压持续升高。这时人就会有头昏眼花,颈部僵痛,肩背部沉重不适的感觉。

    这种高血压与颈椎病虽然在病因上有相似的地方,都是颈部的筋出现了问题,而且在临床上也有高血压、颈椎病兼有的病人,但它们不能混淆了。患有高血压的人不一定会有颈椎病,反之,有颈椎病的人也并不一定就有高血压。

    在控制血压的问题上,病人要积极地与医生配合、沟通,尽量让大夫了解自己的病史,这样才有利于医生正确诊断病人的病因和治疗。大概在七八年前,我一个朋友的父亲患了高血压,因为吃药的疗效总是不稳定,所以过来找我看看。我仔细询问了一下病史,原来这位老人在高血压出现之前曾发生过一次车祸,颈部受了伤,当时伤得并不是很厉害,后来也就没有太当回事。慢慢地,这些年来逐渐发现血压增高了,并且出现了头昏、脖子僵硬不适的现象,但他并没有把这两件事情联系起来。我检查了他颈部的筋,发现了不少粗大条索状的筋结,于是就从治疗颈部的筋入手,给他治疗了一段时间。后来他的血压虽然没有完全恢复到正常,但是平时服用的降压药由两片减到一片,血压就可以维持在正常的水平,头昏沉、脖子僵硬的症状也明显好转。现在高血压病越来越年轻化,好多二三十岁的朋友也得高血压,并不是因为他们已经元气虚弱,血管硬化,而是与长期不活动,又爱吹空调,颈部的筋发生了痉挛有关系。这个问题拖得越久,对身体的危害越大,最后会出现严重而不可逆的心脑肾损害,即脑血管病。所以年轻的朋友如果及时发现,就尽早治疗,它是很容易治好的。

    我有一个朋友也是搞中医的,血压高大概有两三年了。有一次他问我用针灸能不能治疗,我说可以试一下。他年龄并不大,主要是因为工作比较紧张,长期伏案工作,压力也大。我一检查就发现他颈部的肌肉痉挛,压痛明显,转头不灵活,可以摸到好几条粗大的筋结,但颈椎基本上是没有问题的。当时我在他的颈部扎了扎针,并教他做按揉手法,让他平时多揉按放松紧张的筋结。治疗完了,我跟他说,很可能血压会低,低的话就要调整降压药,他当时听了没太当回事,结果过了几天告诉我,说因为降压药没有减量,血压比正常还低了。我说你赶紧找心内科的大夫把降压药调一调,后来他把药减了一半,虽然没有完全好,但是从筋的角度去治疗,既安全简单,又效果出众,也是一件很有意义的事情。

    所以说,梳理颈部的筋对高血压的朋友来说是比较重要的。尤其是那些吃了药也不能有效控制血压的朋友,如果平时能注重自我保健的话,是会有非常明显的效果的。大家可以重点在颈肩部甚至腰背部寻找僵硬的筋结进行自我按揉。重点是颈部的风池穴、大椎穴、翳风穴和腰背部的肩井穴、至阳穴、命门穴、肝俞穴等部位附近。

    另外,这类高血压病的朋友大多数工作压力较大,精神处于高度紧张的状态,所以还应该沿着足厥阴经筋的循行路线寻找紧张的筋结,尤其是太冲穴附近,可以疏肝降压,对调节血压有很好的帮助。

    我常常提倡的站桩功也非常适合患有高血压病的朋友锻炼。因为这种偏于静养的运动方式对体力的消耗不大,体位变化不多,没有过分低头、弯腰等大体位运动等动作。站桩功既可以矫正脊柱,放松脊柱和颈部两侧的筋,还可以很好地控制血压,减少降压药的用量,还​有利于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑、心、肾并发症,从而降低脑中风的发生率。

    健康绝不仅是身体上的健康,还应该拥有心理上的健康。高血压患者平时容易紧张焦虑、易怒烦躁,这些都是使血压升高的诱因,所以还应从心理上进行调节。通过站桩,不仅可以使得身体放松,机体得到调节,同时精神也容易放松了,情绪不太激动,一旦遇到事情会冷静、沉着得多。

    ——选自胥荣东·《筋柔百病消》​