饮食养生莫忘“食忌”
饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝，是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经》根据“五味各走其所喜”的五味归属特性，提出了“无使过之”及“饮食有节”等食疗思想，至今仍在有效地指导着饮食养生的实践。《黄帝内经》还在总结前人饮食经验的基础上，结合中医理论，提出了饮食禁忌，即“食忌”。
饮食有节
“食饮有节”是《黄帝内经》食忌理论的重要内容之一，包含着三重意思。一是饮食要有节制。意思是在平时应饮食适量，不要大饱、大醉。“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食无度，会给我们的身体造成伤害 ......
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饮食有节
“食饮有节”是《黄帝内经》食忌理论的重要内容之一，包含着三重意思。一是饮食要有节制。意思是在平时应饮食适量，不要大饱、大醉。“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食无度，会给我们的身体造成伤害 ......
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