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新知
http://www.100md.com 2017年1月2日 《幸福·悦读》
     【没有灵感?洗个澡吧】

    洗澡时,人们头脑内最容易灵光一闪,想出有创造性的好点子。“美国生活黑客网站”刊文指出,这并非偶然现象。研究者称,大脑中释放出大量多巴胺及人体平和放松的状态,是形成创造力的关键因素。洗澡会导致大量多巴胺释放,此时人体也最放松,因而人们容易此刻想出好点子。

    【爱笑的人赚得多】

    据美国一项研究称,从青少年的微笑程度能预测其成年后的赚钱能力。快乐的青少年在29岁时的收入水平比平均值高出10%,而忧郁的青少年在29岁时的收入水平比平均值低30%。研究者称,快乐程度高意味着压力小,这样的人会投入更多精力到工作中,赚钱自然就多。

    【不开心是最可怕的“催老剂”】

    总感到心情抑郁?当心老得快,甚至变难看。美国斯坦福大学研究发现,经常受到抑郁情绪困扰的女孩,其生理年龄比同龄人老6岁。这主要由于抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇,对免疫系统和人体器官造成损害,进而加速衰老,且这一效应在女孩中更为明显。

    【老挨骂的孩子长不高】

    耶鲁儿童健康组织调查发现,父母对儿童辱骂、训斥、歧视、威吓等行为,会阻碍儿童身材的长高,甚至成为“精神性矮子”。人体下丘脑可根据神经网络传来的各种信号,刺激分泌生长的激素。神经过度紧张和压抑,会抑制内分泌的产生,导致发育不良。

    【英国大学研发隔空抚摸设备】

    英国苏塞克斯大学研究人员发明了一种超级触感系统,可以通过空气对手的不同区域进行刺激,以传达快乐、悲伤、兴奋或恐惧等不同的情感。该技术可以用于父母和宝宝之间的交流,或是远距离恋爱。

    【个子矮易得心脏病?!】

    英国莱斯特大学的专家观察6.5万余名心脏病患者的基因数据,发现身高较矮的人存在高胆固醇和高脂肪的基因潜质,且身高每低6.4厘米,患冠心病的风险就会相应增加13%。这意味着,身高152厘米的人比身高168厘米的人患冠心病的平均风险高32%。

    【不爱学习竟然也会遗传?!】英国伦敦大学和美国俄亥俄州立大学对来自不同国家的1.3万多对双胞胎研究发现,40%~50%的孩子的学习动机与父母的基因遗传相关。研究人员表示,他们原本以为生活环境对学习动机影响更大,事实上基因也起到了非常重要的作用。

    【觉得自己丑,可能是病】照镜子总觉得自己颜值低?如此感觉未必真实,或是心理问题所导致。#想像丑陋综合症#学名躯体变形障碍,是一种心理疾病,表现为因过度关注自身相貌,而想象自己具有身体缺陷。严重者可导致抑郁、孤僻、过度整形和社交恐惧等。做人应正视自己的容貌。

    【爱吃炸鸡,容易“伤心”!】爱吃炸鸡、薯条等油炸食品的人要小心了!哈佛大学医学院的研究者,10年间追踪调查了1.53万人的健康资料,其中有632人患上了心力衰竭。研究发现,每周食用1-3次油炸食品,会使心衰风险增18%;而每周食用7次以上油炸食品,风险会增到68%。

    【你被骗了多少年?睡前喝牛奶不能有助睡眠!】牛奶富含色氨酸,有镇静的作用。国家食品质量安全监督检验中心检测显示,牛奶中色氨酸含量为:323.9mg/kg。 但是!肉和豆腐中的色氨酸是牛奶的3.4倍和5.6倍。它们岂不是更催眠?专家表示,日常饮食中所摄入的色氨酸,并不足以改善睡眠。

    【美国研究:穷养孩子难翻身】心理学家们对贫穷与儿童学业的关系研究报告,介绍了贫穷对儿童学业的影响。文章指出,贫穷是一种压力。现在的科学研究发现,孩子在没有压力的环境,和在压力的环境中成长,他们的大脑结构发育得不一样。这种心理压力会阻碍智力发展。

    【想要减肥?按时吃饭!】据英国《每日邮报》,调查显示,人们可以通过在正确的时段进食达到减肥的效果。该调查显示,最佳早饭时间为上午7点,其中以7点11分为最佳时间;最佳午饭时间是中午12点半至下午1点之间;最佳晚饭时间是晚上7点前,其中以下午6点14分为最佳。

    【爱交朋友的人都有一颗好心脏!】你是爱交朋友的人吗?加拿大肯高迪亚大学的研究者调查了一群国际学生社交状况,发现社交积极的学生心率更平稳。研究人员表示,在经历环境变化时,让自主神经系统更好运转的方式就是积极接触其他人,提高自身社交能力,融入新环境的速度越快,心脏越健康。

    【你以为你喝到的是海水?】摄影师David Littschwager将一滴海水在显微镜底下放大25倍,事实的真相暴露了,这些所谓的“盐水”中包含着蟹幼虫、菌类、鱼卵、浮游动物、硅藻、虫子,还有更多各种你不想知道的生物!一口下去,全是“海鲜”

    【“海马是由海马爸爸生出来的”.】,这句话只说对了一半。海马的卵还是由雌性产生的,只不过雌性将卵产于雄性腹部的育儿袋中,卵在育儿袋中受精并孵化。事实上,整个海龙科的鱼类都有“雄性育儿”现象,只是海马更为人所知。

    【科学告诉你每天称重一次最容易减肥】美国知名的新英格兰医学期刊刊登过一篇文章,研究者对314名减肥成功者进行跟踪调查发现,那些有每天称体重习惯的人,在18个月内体重增加最少,平均增加了不到2.3Kg。相比之下,那些不常称重的人,其中不少很快又回到了“胖纸”的行列。

    【金针菇泡两小时再煮,煮成全熟才安全![衰][衰][衰]】因为金针菇含有一定量的秋水仙碱,尤其是鲜品,食入过量会影响呼吸道和胃黏膜,必须完全煮熟才能大大降低这种物质的含量。秋水仙碱溶于水,最好在冲洗后用凉水泡两个小时左右再煮,最大程度破坏秋水仙碱。

    【驱蚊植物靠谱吗?不靠谱】一到夏天,各种驱蚊植物的传说都会和蚊子一起冒出来。这些绿油油的植物看起来很喜人,要真能驱蚊就太棒了。可惜的是,有科学家做过研究,驱蚊草、艾蒿等驱蚊植物的效果让人十分失望。它们的叶片中即使有能驱蚊的物质,浓度也远未达到能驱蚊的程度:

    【怎么拍照更上镜?上眼皮微微下合!】著名摄影师Peter Hurley说人像摄影的诀窍在于眼睛,完美上镜照的小秘诀,就是将上眼皮微微下合——他称这个动作为“Squinch”。和瞪大眼睛相比起来,Squinch会让你看起来更自信,更具吸引力、且具有神秘感。, 百拇医药