《六种疾病小症状》
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起身时头晕眼花(贫血)——人蹲着时，血液集中在下半身，猛地起身，血液无法立刻到达大脑，就会头晕眼花，有时候还会眼前漆黑、冒金星。建议不要久蹲，起身时要缓慢，可先坐一会儿再站起来，给血液流动的时间。如果经常头晕眼花，可能预示贫血、心血管疾病，需要到医院检查。
睡觉时腿脚抽筋(缺钙)——这是神经肌肉异常兴奋，引起的腿部肌肉痉挛。抽筋后应立刻坐起，伸直腿，上身前屈，双手扳住前脚掌，缓慢地向身体牵拉，直至痉挛缓解。此外，有些老人、绝经女性也会因缺钙而抽筋，这类人应及时补钙。 (王晓东)
身上痒(皮肤干燥或过敏)——皮肤干或神经纤维受到刺激都会带给人痒痒的感觉。建议平时用温水洗澡，浴后涂润肤品；贴身衣物尽量选择天然棉质的；被褥要经常洗、烫、晒。(王晓东)
身体有短暂不适——如果腹部不适，可能是便秘或岔气引起的；脚部不适可能是腱炎或抽筋；如果皮肤痒痛，则可能是过敏。一旦出现这类刺痛，应到医院疼痛科或神经内科就诊。(王晓东)
起床时心脏“怦怦”直跳(压力大)——睡觉时副交感神经兴奋，使人心跳和呼吸减慢，而醒过来时身体交感神经兴奋，如果最近精神压力比较大，起床心跳快会格外明显。此外，熬夜、喝咖啡、熟睡时被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。建议起床时不要太急，尤其是高血压、心脏病患者，要先在床上坐一会儿。(王晓东)
嚼东西时腮部“咯咯”响(肌肉疲劳或炎症)——这一般是腮部肌肉疲劳或用力不对，使关节活动受阻，偶尔响几次问题不大。若是外伤、炎症等引起的，应及时到医院诊治。打哈欠、大笑时，注意嘴不要张得过大，以免关节扭伤，平时要少吃硬的东西。(王晓东)