子宫肌瘤多为良性预防可从饮食入手
[ 核心提示 ] 子宫肌瘤是危害妇女身心健康的常见肿瘤，被称为“女性第一瘤”。由于其大小、部位、个数不同，会引起诸多临床症状，诸如月经不调，月经过多，甚至导致贫血等影响日常工作生活。 市第一医院妇科专家提醒，精神压力大、肥胖等因素都会促使子宫肌瘤的多发，具有相关体征的女性应格外警惕。
【出场专家】
王志华，市第一医院妇产科副主任，主任医师，“河北省卫生厅降低孕产妇死亡率、清除新生儿破伤风”项目驻张北县专家，毕业于河北医科大学医疗系。从事妇产科工作三十余年，擅长妇产科疑难杂症诊断及治疗，尤其是各类妇科宫腹腔镜微创手术，在我市率先开展了宫腔镜检查与治疗技术。 曾于2008———2009年在北京首都医科大学附属安贞医院妇产科进修一年，2014年在北京中日友好医院妇产科进修3个月。 完成省市级科研2项，发表学术论文数篇。
支雄莉，市第一医院妇科主治医师，毕业于河北北方学院临床系。从事妇产科工作十余年，扎实掌握妇产科的理论知识和相关医学知识，对妇产科的常见病及多发病有独特的诊断与治疗方法，同时擅长妇科肿瘤的化学治疗。 于2015年在北京协和医院妇产科进修一年，完成市级科研1项，在国家级专业期刊上发表学术论文数篇。
本报记者 胡程利 通 讯 员 尹思思
绝经后肌瘤长大需警惕 一提到肿瘤，很多人会闻之而色变，因此对于那些身患子宫肌瘤的女性来说，常常会背上沉重的心理压力，35岁的玲玲便是其中之一。
玲玲说，自己之前一直健康状况良好，也没有出现任何身体异常的症状，但自从前不久在体检中被查出子宫肌瘤，身边的一些朋友就开始对她“指指点点”，甚至说她会因此“生不了孩子”，让她感到既难过又委屈。
对于玲玲的这种情况，市第一医院妇产科副主任王志华认为“大可不必”。她表示，子宫肌瘤是生育期女性很常见的一种妇科肿瘤，相关资料显示， 其在我国30—50岁的生育期女性发病率约30%，但临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状而被忽略。 由于子宫肌瘤多为良性，因此倘若病情不严重甚至可无需治疗，患者也不必过于担心。一旦随着时间推移， 肿瘤越长越大或越长越多， 可能会导致不育不孕等后果，也完全可以通过药物或手术的方式加以治疗。绝经以后肌瘤如若长大，一般表示有变性，就需要引起警惕了。
抑郁情绪会增加患病风险 在临床治疗过程中，很多患者会向医生提出这样的疑问：为什么年龄相仿的女性中，有的人一直很健康，有的则会反复受到子宫肌瘤的侵袭？
王志华从子宫肌瘤的发病原因方面对此进行了解释。 她说，内分泌系统维持着体内激素的正常水平，然而在某些外界因素的影响下，这个平衡很容易被打破。 相对于其他年龄段的女性来说，育龄期的妇女可能受到的外界刺激更多，如经常服用避孕药、减肥药，常使用美白类皮肤产品，或接触过受到辐射污染的物品等，这些都有可能引发子宫肌瘤。
精神压力大：中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为 “七情内伤”、气血不畅。现代女性面临工作家庭双重压力，易产生抑郁情绪，使雌激素分泌量增多，诱发子宫肌瘤。
饮食结构不合理：吸烟、喝酒、肉食为主的高脂肪饮食会使患子宫肌瘤的机率比较高，要坚持低脂饮食， 多吃五谷杂粮和蔬菜水果，忌食辛辣、冰冻食品。
性需求得不到满足的女性：夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以长期单身或性需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫肌瘤找上门。
此外，遗传和肥胖也对子宫肌瘤的发生有一定的影响。
红枣桂圆等要谨慎食用 对于子宫肌瘤患者的日常注意事项，市第一医院妇科主治医师支雄莉指出，日常饮食和生活作息的科学合理非常重要。
“子宫肌瘤患者要注意休息，经期不要太过劳累，同时要合理搭配膳食，注重均衡营养，尽量不要服用保健品。”支雄莉还强调，要注意个人卫生，尤其是白带过多或者月经期的时候， 要每天清理外阴，保持清洁；最好不穿不透气或者太紧的内裤，容易滋生细菌。
不要化妆或用美白产品。一般来说，见效越快的化妆品或者护肤品，激素含量越高。 雌激素含量较高的东西也不要吃，正常的女性可在月经期间吃一些红枣、 蜂蜜、豆浆、桂圆等益气补血的食品，但子宫肌瘤的患者绝对不可以，因为这些食物里恰恰就富含了大量雌激素， 而雌激素是肌瘤生长的养分，食用之后虽然可能让贫血头晕的症状有一时改善，却会加重子宫肌瘤的病情。
对于确诊的患者要积极配合医生治疗， 定期检查以防止病情恶化。 目前手术治疗是子宫肌瘤较快捷、有效方式，但应以保留子宫为基础。相较于传统手术方法，微创宫腔镜治疗具有恢复快、住院时间短、用药少，费用低等特点，可作为首选。
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市第一医院妇科 作为院重点科室，市第一医院妇科承担着婚姻保健、生殖健康保健、围产期保健等妇女基础保健工作，此外，还承担着全市急、危、重症孕产妇抢救工作。
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