献血对健康有不良影响吗？
迄今为止，没有任何科学研究证据显示献血会影响一个正常成人的身体健康。
首先，献血对人体血液总量影响很小。 美国血库协会(AABB)认为，一个成年人献血不超过自身总血量的15%或10.5mL/kg体重，对身体健康没有不良影响。人体的总血量约为体重的7-8%，按照《中华人民共和国献血法》规定，献血者体重为男性50公斤以上，女性45公斤以上， 每次献血200或400毫升， 约为人体总血量的5%～10%。
其次， 人体血液的所有成分本身就处在不断新陈代谢之中。 血液中红细胞的寿命约为120天， 血小板寿命约为10天。 也就是说，未献血的情况下， 人体每天都有细胞衰老死亡， 被人体内的造血“工厂”———骨髓所生产的新生细胞所取代。 献血后各种血液成分能够很快被机体造血所补充。
此外， 人体循环血量的缓冲能力很强， 约有20%～25%的血液分布在肝、 脾等脏器和组织内。 在献血时，肝、 脾等器官的血液能及时补充血液循环， 不会发生明显的血流动力学改变。
因此， 健康成人献血对其身体没有不良影响。
首先，献血对人体血液总量影响很小。 美国血库协会(AABB)认为，一个成年人献血不超过自身总血量的15%或10.5mL/kg体重，对身体健康没有不良影响。人体的总血量约为体重的7-8%，按照《中华人民共和国献血法》规定，献血者体重为男性50公斤以上，女性45公斤以上， 每次献血200或400毫升， 约为人体总血量的5%～10%。
其次， 人体血液的所有成分本身就处在不断新陈代谢之中。 血液中红细胞的寿命约为120天， 血小板寿命约为10天。 也就是说，未献血的情况下， 人体每天都有细胞衰老死亡， 被人体内的造血“工厂”———骨髓所生产的新生细胞所取代。 献血后各种血液成分能够很快被机体造血所补充。
此外， 人体循环血量的缓冲能力很强， 约有20%～25%的血液分布在肝、 脾等脏器和组织内。 在献血时，肝、 脾等器官的血液能及时补充血液循环， 不会发生明显的血流动力学改变。
因此， 健康成人献血对其身体没有不良影响。