乍暖还寒，孩子咋穿衣？
 |
□北京新世纪妇儿医院儿科门急诊主任 陈英 3月俨然有了春天的气息， 来看病的小朋友穿啥的都有，有棉的，有夹的，还有单的。孩子生病， 老人往往抱怨妈妈给孩子穿得太少，说要春捂；妈妈却说孩子穿得太多， 天天一身汗，能不生病吗？
早春的天气乍暖还寒，有时一天内温差可达到10-15摄氏度， 而不同天气的温度也能发生骤升骤降。此时，孩子怎么穿衣服才比较合适呢？
◆冷时穿、 热了脱，宝贝不出汗、手脚温是标准 在早春季节， 孩子衣着要随着天气变化随时增减， 天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。不要棉衣从早捂到晚，孩子穿得太多造成出汗多，凉风一吹反而容易生病。 中午最热时出去如果穿得少， 要想着给孩子带一件外套。
家长可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉， 有计划地给宝贝增加衣服， 以宝贝不出汗， 手脚温为标准。 这里所讲的不出汗， 不是满头冒汗， 家长可以把手放在孩子脖子后面或后背上试试有没有汗， 如果脖子后面很黏就是出汗了。
一个粗略的穿衣方法是：比妈妈或奶奶等女性家长少一件，和爸爸等男性家长类似，家长可以试一试。
◆给孩子穿容易穿脱的衣服 会走能跑的孩子在穿着上不仅不能穿很多， 还要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服。 因为孩子活动量非常大， 活动后出汗多， 如果穿的是难穿脱的衣服如套头衫、 毛衣就会比较麻烦。
马甲应该是一个好的选择， 穿上后孩子的胳膊和手都可以露出来， 利于活动， 而且穿脱方便， 材料上有棉、 有夹、 有单， 也很好选择。
对于6个月以下须躺在婴儿车里的小宝宝， 也不要给孩子穿得特别多， 可以多盖点小被子， 一旦气温升高， 孩子出汗， 即可拿掉一层。
孩子衣物的选择要针对每个孩子的体质、 活动量， 不能整齐划一， 也不要与别人比较。
◆突然降温应减少外出注意保暖 孩子外出时间的选择主要根据天气及气温的变化。最好选择阳光充足、 少风沙的天气， 至少选择气温在一个相对稳定或逐渐升高的时间段。
如近期突然发生降温，可减少孩子的外出， 等气温回升再恢复出去玩， 不要让宝宝强行适应新季节。 有的家长不细心， 平时带孩子出去玩的不多， 反而降温天气还出去， 这样的考验孩子可受不了， 往往回来就生病。降温时如必须外出， 一定要注意给孩子保暖。
(中国妇女报)