饭后运动 是否易得阑尾炎
饭后运动虽然不是个好的习惯,不过要把阑尾炎的黑锅都扣在饭后运动上,那可是太冤枉了。
阑尾是许多动物和人类都有的组织,在食草动物中极其发达,在人类中则明显退化。曾经,阑尾被认为是无用的组织,只要出现炎症就要切除,但是最近的基础医学研究认为,阑尾也是人体免疫系统的重要组成部分,能不切最好还是别切。
当消化不良即肠道蠕动不好时,食物无法迅速排出肠道,导致残渣在肠道寄存。而这些没处去的食物,就很可能会“走岔路”——错误地进入阑尾里。当这些食物残渣、粪石甚至寄生虫进入阑尾时,会摩擦阑尾表面的黏膜,导致阑尾受到机械刺激,引发阑尾炎症。同时由于阑尾和大肠一样也有各种肠道细菌,这些细菌会从破损的黏膜侵入血管,导致全身感染,造成高热、寒战等典型的全身中毒症状。
绝大多数的阑尾炎是由上述原因所导致的。不过,细菌感染的扩散也可能造成阑尾炎:如果患者之前有过其他部位的感染又没有治疗彻底,细菌可能会随着血液来到阑尾“定居”。这时由于阑尾组织受到细菌感染,就会产生炎症。
这么看来,饭后跑步所导致的食物“错位”似乎就是阑尾炎的罪魁祸首?当然不是。要知道餐后这些食物要在人的胃和小肠里停留 6至8个小时,而阑尾在哪里呢?在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后短时间内,因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。
所以究其根本,造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多或出现粪石等。而在这些残渣中,粪石更是威胁之首:所谓粪石,就是由于食物残渣在肠道停留太久,水分被吸干,变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时,阑尾的噩梦就来临了。
不过,就算饭后狂奔不会得阑尾炎,最好也别这么做。食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤黏膜;同时,运动时血液会更多地供给运动系统,导致消化系统不能很好运作,不利于消化吸收。, http://www.100md.com
阑尾是许多动物和人类都有的组织,在食草动物中极其发达,在人类中则明显退化。曾经,阑尾被认为是无用的组织,只要出现炎症就要切除,但是最近的基础医学研究认为,阑尾也是人体免疫系统的重要组成部分,能不切最好还是别切。
当消化不良即肠道蠕动不好时,食物无法迅速排出肠道,导致残渣在肠道寄存。而这些没处去的食物,就很可能会“走岔路”——错误地进入阑尾里。当这些食物残渣、粪石甚至寄生虫进入阑尾时,会摩擦阑尾表面的黏膜,导致阑尾受到机械刺激,引发阑尾炎症。同时由于阑尾和大肠一样也有各种肠道细菌,这些细菌会从破损的黏膜侵入血管,导致全身感染,造成高热、寒战等典型的全身中毒症状。
绝大多数的阑尾炎是由上述原因所导致的。不过,细菌感染的扩散也可能造成阑尾炎:如果患者之前有过其他部位的感染又没有治疗彻底,细菌可能会随着血液来到阑尾“定居”。这时由于阑尾组织受到细菌感染,就会产生炎症。
这么看来,饭后跑步所导致的食物“错位”似乎就是阑尾炎的罪魁祸首?当然不是。要知道餐后这些食物要在人的胃和小肠里停留 6至8个小时,而阑尾在哪里呢?在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后短时间内,因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。
所以究其根本,造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多或出现粪石等。而在这些残渣中,粪石更是威胁之首:所谓粪石,就是由于食物残渣在肠道停留太久,水分被吸干,变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时,阑尾的噩梦就来临了。
不过,就算饭后狂奔不会得阑尾炎,最好也别这么做。食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤黏膜;同时,运动时血液会更多地供给运动系统,导致消化系统不能很好运作,不利于消化吸收。, http://www.100md.com
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