小蝌蚪，禁不起折腾哦
既害怕主人感冒发烧，又担心主人酗酒吸烟
小蝌蚪，禁不起折腾哦
北京中医药大学附属东直门医院男科主任 李海松 □王 彬 赵 冰
受孕的过程常被形容为“小蝌蚪找妈妈”，精子就是传说中的“小蝌蚪”。众所周知，一般情况下，一个精子只有经过了“爬山涉水”，才能和它心爱的卵子相会，产生“爱的结晶”。这样想来，这个小蝌蚪应该有齐天大圣那样过硬的本领，才能一路“斩妖除魔”。但实际上，人体是一个机敏的整体，越小的部分越容易受到影响。因此，小蝌蚪非常娇弱，甚至一些不留神的举动，也会影响它们的健康。
感冒1次，影响3个月
很多到门诊看男性生育障碍的患者，之前的精液质量不错，再次检查却发现问题，追问之下，才发现其有近期感冒的病史。感冒会诱发前列腺炎，减少前列腺液化因子的分泌，影响精子的液化，导致精液质量下降，进而影响生育。因此，感冒后，精子需要一定的时间恢复活力，一般情况下，其周期应和前列腺炎治疗周期相似，以3个月为1个疗程，同时注意保暖、防寒，避免二次感冒。
发次高烧，影响半年
精子怕高温，其适宜温度相近或略低于正常体温。发烧时，人体温度高于正常值，会影响精子的活力及数量，导致少精子症和弱精子症发生，进而影响精卵相会。这种损害根据发热的温度不同而不同，有研究认为，体温超过38.5℃，对精子产生的负面影响会超过半年甚至更久。
经常醉酒，伤害至少半年
饮酒让男人丧失“雄风”。酒精可以降低男性睾酮分泌，影响男性的性功能及性欲。中医认为，酒为湿热之品，而湿为阴邪，且缠绵难愈，日久化火，损伤筋络，发为血瘀，容易导致前列腺炎，影响精液质量，对后代产生深远的影响。因此，经常醉酒的人，需要至少半年来修复其对精子的伤害。
吸烟越久，伤害越深
很多男性认为，吸烟是性感、男人味的表现，也是提神醒脑的方式之一，更有“饭后一支烟，快活似神仙”的说法。但多项研究表明，烟草中含有大量毒素，对睾丸的生精细胞影响巨大，可导致男性的精子畸形、出现死精症、精子活力下降等症状。其影响可能持续3个月至半年不等，吸烟年限越久、吸烟量越大，影响越久远。因此，男性要控制吸烟量，尽量戒烟。
常吃油炸食品，至少3个月
中国是美食天堂，煎、炸、烹、炒加工手段繁多，肯德基、麦当劳等西式快餐的出现，使油炸食品越来越多的走进年轻人的食谱中。殊不知，这些油炸食品中的有毒物质(比如油的反复使用)，及反式脂肪酸等正一步步侵害着脆弱的小蝌蚪，导致弱精子症和少精子症的发生，其对精子的影响可能达3个月以上，有的甚至更长。
发怒一次，伤精3个月
人有七情六欲，每个人都可能会生气。但中医认为，“百病皆生于气”，“七情”中怒对应的是肝，而肝经绕阴器，关系着男性阴茎的正常勃起，当人经常生闷气或者发怒时，肝受损会导致出现勃起问题，甚至不能完成性交。同时，经常生气会使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分受到影响，不利于精子存活，从而大大降低受孕成功的几率。发怒对精子质量的影响至少在3个月左右，因此备孕期间的夫妻要保持心情愉悦。
小蝌蚪要想成功找到妈妈要越过千山万水，学会十八般武艺，才能过五关斩六将，看似是百炼成钢，殊不知是牺牲多少个“兄弟姐妹”才修成正果，远没我们想象的那么强壮，正因如此，准备要宝宝的男性更要小心翼翼地呵护小蝌蚪。▲
小蝌蚪，禁不起折腾哦
北京中医药大学附属东直门医院男科主任 李海松 □王 彬 赵 冰
受孕的过程常被形容为“小蝌蚪找妈妈”，精子就是传说中的“小蝌蚪”。众所周知，一般情况下，一个精子只有经过了“爬山涉水”，才能和它心爱的卵子相会，产生“爱的结晶”。这样想来，这个小蝌蚪应该有齐天大圣那样过硬的本领，才能一路“斩妖除魔”。但实际上，人体是一个机敏的整体，越小的部分越容易受到影响。因此，小蝌蚪非常娇弱，甚至一些不留神的举动，也会影响它们的健康。
感冒1次，影响3个月
很多到门诊看男性生育障碍的患者，之前的精液质量不错，再次检查却发现问题，追问之下，才发现其有近期感冒的病史。感冒会诱发前列腺炎，减少前列腺液化因子的分泌，影响精子的液化，导致精液质量下降，进而影响生育。因此，感冒后，精子需要一定的时间恢复活力，一般情况下，其周期应和前列腺炎治疗周期相似，以3个月为1个疗程，同时注意保暖、防寒，避免二次感冒。
发次高烧，影响半年
精子怕高温，其适宜温度相近或略低于正常体温。发烧时，人体温度高于正常值，会影响精子的活力及数量，导致少精子症和弱精子症发生，进而影响精卵相会。这种损害根据发热的温度不同而不同，有研究认为，体温超过38.5℃，对精子产生的负面影响会超过半年甚至更久。
经常醉酒，伤害至少半年
饮酒让男人丧失“雄风”。酒精可以降低男性睾酮分泌，影响男性的性功能及性欲。中医认为，酒为湿热之品，而湿为阴邪，且缠绵难愈，日久化火，损伤筋络，发为血瘀，容易导致前列腺炎，影响精液质量，对后代产生深远的影响。因此，经常醉酒的人，需要至少半年来修复其对精子的伤害。
吸烟越久，伤害越深
很多男性认为，吸烟是性感、男人味的表现，也是提神醒脑的方式之一，更有“饭后一支烟，快活似神仙”的说法。但多项研究表明，烟草中含有大量毒素，对睾丸的生精细胞影响巨大，可导致男性的精子畸形、出现死精症、精子活力下降等症状。其影响可能持续3个月至半年不等，吸烟年限越久、吸烟量越大，影响越久远。因此，男性要控制吸烟量，尽量戒烟。
常吃油炸食品，至少3个月
中国是美食天堂，煎、炸、烹、炒加工手段繁多，肯德基、麦当劳等西式快餐的出现，使油炸食品越来越多的走进年轻人的食谱中。殊不知，这些油炸食品中的有毒物质(比如油的反复使用)，及反式脂肪酸等正一步步侵害着脆弱的小蝌蚪，导致弱精子症和少精子症的发生，其对精子的影响可能达3个月以上，有的甚至更长。
发怒一次，伤精3个月
人有七情六欲，每个人都可能会生气。但中医认为，“百病皆生于气”，“七情”中怒对应的是肝，而肝经绕阴器，关系着男性阴茎的正常勃起，当人经常生闷气或者发怒时，肝受损会导致出现勃起问题，甚至不能完成性交。同时，经常生气会使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分受到影响，不利于精子存活，从而大大降低受孕成功的几率。发怒对精子质量的影响至少在3个月左右，因此备孕期间的夫妻要保持心情愉悦。
小蝌蚪要想成功找到妈妈要越过千山万水，学会十八般武艺，才能过五关斩六将，看似是百炼成钢，殊不知是牺牲多少个“兄弟姐妹”才修成正果，远没我们想象的那么强壮，正因如此，准备要宝宝的男性更要小心翼翼地呵护小蝌蚪。▲