当前位置:首页 > 保健版 > 家庭健康 > 儿童保健 > 健康成长 > 正文
编号:13100502
脾虚儿童的药膳调理
http://www.100md.com 2017年6月23日 中国中医药报第4703期
调理原则,食疗方法,饮食调理,适宜食物,禁忌食物,党参茯苓粥,健脾化湿茶,消食鸡蛋羹,锅焦止泻糊
     儿童脾胃功能减弱或兼夹脾虚湿盛,是儿童亚健康八种状态中较为常见的一种,常因先天脾气不足,后天乳食不节、饥饱失调、过食生冷或妄加营养等饮食失于调摄或因多病、久病损伤脾气等原因引起。同时,由于脾虚易于生湿,因此亦常兼湿邪偏盛。

    脾虚儿童常见形体偏瘦或偏胖,肌肉松软,性情喜静,容易疲乏,懒于运动,面色萎黄,口水较多,食欲稍差,偏食,大便偏溏,唇色、舌质、指甲趾甲偏淡;检查可见舌质色淡、胖嫩,或有地图舌,或有白腻苔,指纹淡滞,脉象浮缓。

    脾虚儿童的调理原则是补脾养胃、健脾除湿,即通过强健脾胃,增强食欲,补充气血,去除湿邪。以下介绍脾虚儿童的食疗与药膳调理方法:

    饮食调理

    适宜食物 宜食味甘稍温补脾益气渗湿或味酸醒脾开胃消食的食物,前者如粳米、锅巴、薏米、白扁豆、土豆、红薯、栗子、红枣、山药、熟藕、豇豆、胡萝卜、香菇、牛肉、鸡肉、鳜鱼等,后者像番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂等。另外,亦可“以脏补脏”,适度食用牛肚、猪肚、鸡肫、鸭肫等动物胃脏 ......

您现在查看是摘要页,全文长 4360 字符